眾所周知，女性從25歲開始肌膚會(huì)呈下滑狀態(tài)，年齡越大，皺紋越多，預(yù)示衰老的靠近。合理的保養(yǎng)除皺還可以適度的減少生理年齡。除皺可選擇激光除皺和傳統(tǒng)的除皺方法。>>>激光祛皺適宜的年齡段為40一60歲

　　最直接有效的除皺方法——激光除皺

　　激光除皺術(shù)是一種剝脫性治療方式，具有剝脫性激光的顯效性，但又摒除了剝脫性激光的可能嚴(yán)重并發(fā)癥：如感染，瘢痕及色素沉著等。激光除皺效果怎么樣?由于每次治療僅使皮膚表面一定比例的皮膚受到治療，保留了一些未受激光作用的像“橋”的部分，因而激光除皺術(shù)治療變得更加安全，舒適，愈合時(shí)間大大加快，風(fēng)險(xiǎn)小，停工期短，很多人稱之為“周末治療”

　　傳統(tǒng)除皺方法：

　　水果、蔬菜去皺

　　絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對(duì)皮膚有最自然的滋潤(rùn)，去皺效果，又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。銀耳15克、枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內(nèi)加適量用文火煎成濃汁后加入蜂蜜再煎5分鐘即可服用。隔日1次，溫開水兌服。此方有滋陰補(bǔ)腎、益氣和血、潤(rùn)肌膚、好顏色之功效。

　　米飯團(tuán)去皺

　　當(dāng)家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫?zé)嵊植粫?huì)太燙的米飯揉成團(tuán)，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂，污物吸出，直到米飯團(tuán)變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

　　葡萄籽油，還你靚麗皮膚

　　葡萄籽油含有大量的維生素E和原花青素、亞麻油酸，其中的亞麻油酸可以抵擋自由基的出現(xiàn)，防止機(jī)體老化，減少皮膚中膠原蛋白的流失;而花青素可以增加彈力纖維的含量，使皮膚保持彈性。不過大家在選葡萄籽油時(shí)，要注意看它的色澤。通常情況下，味道清淡，顏色呈自然的淡黃色的效果較好;銀耳富有天然的植物性膠質(zhì)，對(duì)補(bǔ)充皮膚表面的膠原蛋白也有很重要的作用?？傊?，葡萄籽油銀耳除皺滋養(yǎng)眼膜，能很好地滋養(yǎng)眼周的脆弱肌膚。

　　雞骨去皺皮膚

　　真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構(gòu)成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來(lái)。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細(xì)膩。