對(duì)于長(zhǎng)痘而言，往往男士鼻女人更嚴(yán)重，她們不長(zhǎng)則以，一長(zhǎng)就是滿臉都是。其實(shí)，男性不良的生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致其臉上肌膚痘痘叢生，因此需要特別警惕日常生活可能導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生罪魁禍?zhǔn)住?/p>

　　控制吸煙

　　男人無(wú)論生活中，亦或是工作中，都喜歡有香煙的陪伴。香煙污染的空氣會(huì)刺激皮脂腺，使得皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，最終發(fā)炎導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng)。

　　不要濫用護(hù)膚品

　　長(zhǎng)期濫用、混用護(hù)膚品，會(huì)刺激到皮脂腺、加速毛囊角化，最終導(dǎo)致毛孔堵塞，長(zhǎng)出讓人討厭的痘痘。

　　注意調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

　　種種的不良因素和外在原因，都會(huì)導(dǎo)致男性身體內(nèi)分泌失調(diào)，激素分泌增多刺激了皮脂腺，從而分泌出大量的油脂，最終導(dǎo)致肌膚水油失衡、毛孔堵塞，發(fā)炎形成痘痘。因此，痘痘形成的最根本原因是身體內(nèi)分泌失調(diào)。

　　減少工作量與夜生活

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　　如果工作勞累，又沒(méi)有得到及時(shí)的休息和恢復(fù)，或者喜歡夜生活經(jīng)常熬夜，在青春期曾有過(guò)不當(dāng)?shù)钠つw護(hù)理歷史，以及平時(shí)不太注意皮膚，那么，很容易產(chǎn)生問(wèn)題痘痘。而精神的亢奮、高度緊張，也非常容易導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛，長(zhǎng)出不討喜的痘痘。