幾乎每一個(gè)愛美的女性朋友都清楚夏季是美白護(hù)膚的關(guān)鍵時(shí)節(jié)，清潔、補(bǔ)水、保濕、防曬等護(hù)膚功課每一項(xiàng)都必不可少。但你知道嗎，在夏季最簡單、也是最經(jīng)常的洗澡上，你可能就忽視了很多細(xì)節(jié)，從而對(duì)護(hù)膚造成一定的不良影響。

　　1.洗澡先洗臉

　　洗澡時(shí)，多數(shù)人都是先洗頭、后洗臉，但如果調(diào)整一下順序，對(duì)皮膚和頭發(fā)更好。因?yàn)樵诮?jīng)過一天的戶外活動(dòng)后，很多臟東西積累在面部，并會(huì)隨著毛孔受熱擴(kuò)張而深入到皮膚深處。所以洗澡時(shí)先清潔面部更利于皮膚清潔和健康。

　　2.洗完全身再洗頭

　　洗完臉后接著清洗全身，這樣有利于皮膚毛孔的呼吸。在此過程中，頭發(fā)在熱氣騰騰的浴室里得到了充分滋潤，變得更柔順。這時(shí)洗頭發(fā)，一來洗發(fā)水的營養(yǎng)成分能充分被吸收，二來搓揉時(shí)頭發(fā)不易受損。

　　3.洗澡先后補(bǔ)充水分

　　洗澡前喝杯白開水，可以確保體內(nèi)細(xì)胞在洗浴過程仍然得到充足的水分，從而使肌膚因深層水潤而變得更加柔嫩，長期堅(jiān)持就可以有效改善皮膚干燥。為了使皮膚更光滑，洗完澡不要擦得太干，還應(yīng)該及時(shí)使用補(bǔ)水潤膚的護(hù)膚品，可有效鎖住肌膚中的水分。

　　4.沐浴露使用有技巧

　　專家提醒，夏季洗澡時(shí)間不宜過長，沖一沖就行，最長別超過20分鐘，而且需注意不要過度搓擦皮膚。

　　對(duì)于小腿、前臂等基本不分泌油脂或油脂分泌比較少的部位，可以不打沐浴液。否則反而容易將保護(hù)皮膚的油脂帶走，使皮膚變得干燥或起皮。胸背部、腋窩、腹溝等部位的油脂分泌較多，這些部位要重點(diǎn)用沐浴露清洗。