護(hù)膚美白是愛美女性們都關(guān)注的話題，尤其是到了炎炎夏日。下面，就讓專家們來為大家介紹下，皮膚美白方法有哪些。讓廣大愛美人士們，能夠更了解皮膚美白方法。

　　1、基礎(chǔ)保養(yǎng)：要想皮膚美白，每天的基礎(chǔ)保養(yǎng)還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔干凈，(包括:卸妝、洗臉)，每周一次的去角質(zhì)與敷臉，千萬不要小看去角質(zhì)、敷臉的功力哦，這就是皮膚美白方法。

　　2、皮膚美白方法是多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物，都可以起到皮膚美白的效果。此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果雖然有豐富的β胡蘿卜素，但也不能吃得太過度以免皮膚發(fā)黃(PS紅蘿卜、木瓜、柳橙，這類蔬果都是含有豐富的β胡蘿卜素，吃多了也都具有同樣會(huì)讓皮膚發(fā)黃的效果)。

　　3、防曬：也是有效的皮膚美白方法，記得一定要在出門前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜，而且要記得帶出門，在戶外一到兩小時(shí)候一定要補(bǔ)擦，就算已經(jīng)曬黑了也要防止它繼續(xù)黑下去。不要以為坐在室內(nèi)就不用防曬哦!地板、墻壁、?，P都一樣會(huì)反射紫外線的。

　　通過上述的介紹，大家對(duì)皮膚美白方法都有所了解了吧。希望能夠給大家?guī)韼椭ＷＴ复蠹疫x擇正確的手術(shù)方法，健康手術(shù)。