每個(gè)人的肌膚都有自己的作息時(shí)間，只有把保養(yǎng)和肌膚作息相結(jié)合，才能達(dá)到最佳的美白嫩膚效果。那么，皮膚美白的黃金時(shí)期是什么時(shí)候?下面就為大家介紹一下。

　　早上6點(diǎn)至7點(diǎn)

　　腎上腺皮質(zhì)素的分泌自凌晨4點(diǎn)開(kāi)始加強(qiáng)，至此時(shí)已達(dá)高峰期，它抑制人休的蛋白合成，再生作用變緩，細(xì)胞的 再生活動(dòng)此時(shí)降至最低點(diǎn)。而由于水分積聚于細(xì)胞內(nèi)，淋巴循環(huán)緩慢，一些人這時(shí)會(huì)有眼皮腫脹的情形。早晨的保養(yǎng)要應(yīng)付一天中皮膚所承受的壓力，如灰塵、日曬等，所以要選擇保護(hù)性強(qiáng)的霜，比如防曬、保濕、滋養(yǎng)多效合一的日霜。對(duì)于晨起眼睛浮腫的人，可用能增強(qiáng)眼部循環(huán)、分解積于眼部的毒素和收緊眼袋的眼霜。

　　上午8至12點(diǎn)

　　肌膚的機(jī)能運(yùn)作臻至高峰，組織抵抗力最強(qiáng)，皮脂腺的分泌最為活躍，由于皮膚此時(shí)承受力好，故可做面部、身體脫毛、除斑脫痣及去除粉刺丘疹等美容項(xiàng)目。

　　下午1點(diǎn)至3點(diǎn)

　　血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產(chǎn)生倦怠感，皮膚易出現(xiàn)細(xì)小皺紋，肌膚對(duì)含高效物質(zhì)的化妝品吸力特別弱。 這時(shí)若想使肌膚看來(lái)有生氣，可額外用些精華素、滋潤(rùn)保濕霜、緊膚面膜等。

　　下午4點(diǎn)至8點(diǎn)

　　隨著微循環(huán)的增強(qiáng)，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺于此時(shí)十分躍，能充分吸收營(yíng)養(yǎng)，肌膚對(duì)美容品的 吸收力開(kāi)始增強(qiáng)，這段時(shí)間最適宜上班女郎到美容院作保養(yǎng)。還可根據(jù)愛(ài)好進(jìn)行健身配合，如健身操、蒸氣浴、三溫 暖澡等，來(lái)加強(qiáng)皮膚對(duì)美容品的吸收。

　　晚上8點(diǎn)至11點(diǎn)

　　此時(shí)最易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，微血管抵抗力最弱，血壓下降，人體易水腫，流血及發(fā)炎，故不適宜做美容護(hù)理。

　　晚11點(diǎn)至凌晨5點(diǎn)

　　這是細(xì)胞生長(zhǎng)和修復(fù)最旺盛之際，細(xì)胞生長(zhǎng)和修護(hù)的速度要比平時(shí)快8倍左右，因而肌膚對(duì)護(hù)膚品的吸收力特強(qiáng) 。這時(shí)若使用富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的美白晚霜，會(huì)使美白保養(yǎng)效果發(fā)揮至最佳。

　　以上介紹了美白護(hù)膚的黃金時(shí)候，大家都清楚了吧。皮膚美白不單單是要靠化妝品來(lái)保養(yǎng)，生活習(xí)慣也是很重要的。

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