脫發(fā)實在是對容貌的最大損害，對自信心更是個極大的打擊，但其實有的生理性脫發(fā)是完全可以避免的，物理性脫發(fā)就是其中一種。如果我們從生活的細(xì)節(jié)做起，就可以防止頭皮組織的生理狀況受到外力因素破壞，從而保護(hù)我們的慧根長存。

　　生活細(xì)節(jié)1

　　不要經(jīng)常使用塑料或尼龍梳子梳頭。塑料或尼龍梳子梳頭時可產(chǎn)生百伏特的靜電，由發(fā)干傳至發(fā)根根下放電，導(dǎo)致毛孔與毛根組織之間產(chǎn)生氣泡，久而久之可造成毛孔與毛根完全松離引起脫發(fā);

　　生活細(xì)節(jié)2

　　不要經(jīng)常習(xí)慣使用某種發(fā)型及發(fā)際線，長期扎緊頭發(fā)容易使發(fā)干缺乏彈性，久而久之就會出現(xiàn)斷發(fā)或脫發(fā)的情況;

　　生活細(xì)節(jié)3

　　避免日光、紫外線等過度照射。紫外線等可使頭發(fā)中的角蛋白斷裂，毛皮質(zhì)漸漸變得脆弱導(dǎo)致脫發(fā);

　　生活細(xì)節(jié)4

　　避免經(jīng)常使用電吹風(fēng)高熱風(fēng)吹頭。高熱風(fēng)可使頭發(fā)內(nèi)含水量減低，角蛋白軟化，使頭發(fā)干枯、分叉、變細(xì)直至脫落;

　　生活細(xì)節(jié)5

　　不要整天戴帽。久戴帽子會壓迫頭皮血管，影響血液循環(huán)和頭發(fā)生長;

　　生活細(xì)節(jié)6

　　夏季長避免長時間生活在空調(diào)房間。長期吹冷風(fēng)可使頭皮微絲血管網(wǎng)絡(luò)血流量減少，造成脫發(fā);

　　生活細(xì)節(jié)7

　　避免外傷、燙傷、拉傷等外力作用而引起的脫發(fā);

　　生活細(xì)節(jié)9

　　避免長期處在空氣粉塵污染嚴(yán)重的環(huán)境下;

　　生活細(xì)節(jié)8

　　不要過度運動。運動過度也會影響頭發(fā)發(fā)質(zhì)，出現(xiàn)毛絲柔細(xì)并導(dǎo)致脫發(fā);