有很多人把洗牙和牙齒美白混為一談，對(duì)此專家表示，超聲波洗牙雖然可以去除牙結(jié)石和牙齒表面的咖啡漬、茶漬，但洗牙的目的主要是清潔而非牙齒美白，洗牙和牙齒美白不是一回事。

　　洗牙的目的主要是清潔

　　超聲波洗牙原理是利用超聲波的震蕩作用將附著在牙釉質(zhì)表面的牙結(jié)石、牙菌斑去掉。洗牙美白沒(méi)有改變牙釉質(zhì)本身顏色，而是去掉牙表面附著物以達(dá)去色作用，美白功效有限，堅(jiān)持一年一到兩次洗牙是一種好的口腔保健護(hù)理生活方式。洗牙時(shí)間長(zhǎng)短和口腔內(nèi)牙結(jié)石量有一定關(guān)系，通常洗牙時(shí)間都在30分鐘到1個(gè)小時(shí)之間。

　　洗牙無(wú)法改善牙齒內(nèi)部的色素沉著

　　比如四環(huán)素牙、氟斑牙等。如果想要美白牙齒，應(yīng)該進(jìn)行牙齒美白，一般來(lái)講，漂白和冷光美白能讓牙齒維持1-2年時(shí)間的美白效果。漂白劑美白方法通過(guò)雙氧水與牙齒的作用達(dá)到漂白牙齒的效果，這種方法收效快，費(fèi)用適中。

　　洗牙后要保持良好的生活習(xí)慣

　　如果你的四環(huán)素牙只是因?yàn)闈夂竦难朗采w在牙齒表面造成的，那么定期采用洗牙的方法清潔牙齒并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就是美白牙齒的較好途徑。比如少喝茶、咖啡、紅酒等深色飲料，飯后勤漱口，特別是要戒煙。盡量少喝蘇打水和運(yùn)動(dòng)飲料，因?yàn)槠鋵?duì)牙齒琺瑯質(zhì)的損害程度大大超過(guò)可樂(lè)，危害分別是后者的3倍和11倍。

　　冷光美白是目前最理想的牙齒美白方式

　　冷光美白的原理是通過(guò)冷光將藥物滲透到牙齒組織中去，從而達(dá)到美白的效果，屬于化學(xué)漂白的一種。這種美白牙齒的方法是目前醫(yī)學(xué)界普遍公認(rèn)的最理想的牙齒美白方式，美白過(guò)程僅需要半個(gè)小時(shí)左右，美白效果通常達(dá)到兩年。冷光美白適用于因?yàn)槌闊?、喝咖啡等飲料的牙齒染色，藥物引起的牙齒變色(四環(huán)素呀、氟斑牙)、老年或遺傳性黃牙等。

　　冷光美白的優(yōu)勢(shì)

　　首先，冷光美白的適應(yīng)范圍廣：一般外因性色素染色牙(咖啡漬、煙漬、茶漬等)、中輕度四環(huán)素牙、氟斑牙、遺傳性黃牙等。其次，冷光美白的安全性高：因治療時(shí)會(huì)使用牙齦保護(hù)劑來(lái)隔離軟組織以避免損傷牙齦，且治療過(guò)程中，會(huì)根據(jù)愛(ài)美者反應(yīng)調(diào)整治療參數(shù)，所以此治療方法安全可靠，無(wú)副作用。再次，冷光牙齒漂白治療的效果持久性：如果術(shù)后您能減少或避免食用有色素物質(zhì)，一般對(duì)于淺、中度著色牙的脫色效果可維持6-8年。