大家都知道人老了牙齒會脫落，這是自然規(guī)律，就跟生老病死一樣。但是，人到中年牙就下崗了這正常嗎?其實，這都是您年輕時不愛牙齒惹的禍。專家說，定期洗牙可以強奸牙齒，延緩牙齒衰老。

　　怎樣防止牙床萎縮

　　為使牙齒保持健康狀態(tài)，請每年兩次洗牙并請牙醫(yī)進行一次全面性的檢查。讓你的牙齒遠離焦油及溶菌，可使牙床堅固、靈活而不會萎縮。

　　另一點必須注意的是，無論年齡大小，一定要選擇合適的牙刷及牙縫拉線清除牙垢。請牙醫(yī)檢查一下你刷牙的方法是否正確。

　　如果你太粗心，刷牙時來回刷而不是旋轉著刷，就可能使牙床過早萎縮。另一個預防措施是使用一種帶橡皮頭的牙刷，每日按摩牙床。

　　磨牙與整牙

　　有多種可供選擇的方法使牙齒年輕、健康?？梢钥紤]磨牙或整牙。這是將幾只牙齒的邊緣磨光，使牙齒更加迷人。

　　如果牙齒已經(jīng)變色，可以詢問牙醫(yī)有關牙齒脫色、粘結事宜或烤鑲嵌瓷牙。即使牙齒有縫隙，也可在鑲嵌上加以改善。如果你缺損了一只牙，這種方法還可以避免換牙。

　　對已經(jīng)發(fā)生變化的牙齒補鑲或整形。

　　選擇脫色、粘結或鑲嵌瓷牙。

　　每年兩次看牙醫(yī)，進行檢查和清洗。

　　正確刷牙和使用牙縫拉線清除牙垢。

　　保持牙齒健康