愛(ài)美女性的最大困擾就是圓臉。那么，如何瘦臉最有效呢?有沒(méi)有緊急瘦臉操呢?下面給你推薦超有效的三分鐘緊急瘦臉操，只要堅(jiān)持每天早上做一次，就可以快速變成巴掌臉哦。

　　1.四指彎曲，兩只拇指分別按在兩邊的太陽(yáng)穴上，然后食指從額頭中心向外移動(dòng)，動(dòng)作重復(fù)3次。

　　2.兩只手的拇指和食指對(duì)捏臉頰上的肉，食指固定位置，用拇指往上捏臉頰，重復(fù)5次。

　　3.手指彎曲，然后用拇指和食指捏住耳垂部分，然后用彎曲的四指按住臉頰往下巴方向推動(dòng)，持續(xù)30秒即可。

　　4.雙手握拳，大拇指伸直，拳頭的食指置于下巴處，食指呈鉤狀。拇指放在耳朵下面。以耳朵下的拇指為支點(diǎn)，用食指滑動(dòng)下巴，重復(fù)3次。

　　5.下巴是瘦臉最關(guān)鍵的位置。四指彎曲，食指按住下巴，然后用拇指從耳朵底部向下巴下拉，重復(fù)動(dòng)作3次。

　　6.四指彎曲，食指置于顴骨下面，兩只拇指分別放在耳朵側(cè)邊，食指往耳朵方向滑動(dòng)，重復(fù)3次。

　　7.四指彎曲，兩只拇指分別按在眼睛兩邊，食指置于眼睛下方，沿著眼睛下方向耳朵方向滑動(dòng)，重復(fù)3次。

　　8.張開(kāi)雙手，除手指外四指并攏，雙手四指按住你的前額和臉頰，然后雙手分別向頭部方向和下巴方向移動(dòng)，重復(fù)3次。

　　以上是對(duì)緊急瘦臉操的簡(jiǎn)單介紹，希望這些緊急瘦臉操能對(duì)您有幫助。僅供大家參考。如果您對(duì)緊急瘦臉操還有什么問(wèn)題，歡迎咨詢我們的在線專家，專家會(huì)詳細(xì)解答的。

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