黑眼圈會(huì)使整個(gè)人看起來特別沒有精神，讓許多女性朋友都困擾不已。那有沒有好的調(diào)理黑眼圈的方法呢?下面就為大家簡單講講常見的調(diào)理黑眼圈的方法。

　　一般，常見的調(diào)理黑眼圈的方法有：

　　一、眼部按摩：

　　1、攢竹(眉頭之間稍淺的凹陷)：用大拇指按住兩邊的穴位，按摩手法有點(diǎn)像把兩個(gè)穴位向一起推，對調(diào)理黑眼圈十分有效。

　　2、絲竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內(nèi)側(cè)推揉。這是常見的調(diào)理黑眼圈的方法。

　　3、太陽(眉梢和外眼線連線處向外厘米處)：用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。還可在眼周圍皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜，用無名指按壓眼尾處、球后(下眼眶中外/處)、四白(下眼眶中內(nèi)/處)、眼明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側(cè))，每個(gè)穴位按壓～秒后放松，連續(xù)做次。將中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼，輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)次。再用食指、中指和無名指指尖輕彈眼周～圈，同樣有助于調(diào)理黑眼圈。

　　二、敷眼法：

　　土豆片敷眼：是常見的調(diào)理黑眼圈的方法，土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。將土豆片敷在眼上約5分鐘，再用清水洗凈面部。不用長芽的土豆。

　　三、食療：

　　芝麻、花生、黃豆、胡蘿卜、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物，有助于調(diào)理黑眼圈。此外，調(diào)理黑眼圈還可以用枸杞和紅棗泡制枸杞茶。

　　以上就是關(guān)于常見的調(diào)理黑眼圈的方法的介紹，希望對大家有所幫助。大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇適合自己的調(diào)理黑眼圈的方法，不能盲目選擇。