上火長痘是很多人會碰到的事情，尤其是痘痘長在鼻子上，實(shí)在不美觀。今天小編給大家盤點(diǎn)一下長痘的原因，以及針對不同長痘原因的祛痘方法，一起來看看吧。

　　原因：毛孔堵塞

　　方法：很多女生精于化妝而疏于卸妝，這會讓化妝品殘留在皮膚上，進(jìn)而導(dǎo)致毛孔被堵塞，直接引起鼻子上長痘痘。要提醒廣大化妝的女生，有想擁有好肌膚，那么一定要養(yǎng)成良好的卸妝習(xí)慣，每天回到家，一定要及時(shí)的清理臉部，先倒上卸妝液來溶解臉部的化妝品，然后用打圈圈的方式來按摩臉部，最后用溫水清洗臉部。這樣才能避免長痘痘。

　　原因：螨蟲感染

　　方法：螨蟲是不能忽視的，螨蟲的分泌物會直接造成毛孔堵塞，隨之毛孔開始慢慢的發(fā)炎，皮膚也會變得更加的油膩，如果沒有能夠及時(shí)得到治療，這會引起皮膚發(fā)炎，這就形成了大家成說的青春痘。所以，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，衣物被服一定要經(jīng)常洗曬，勤換衣物，毛巾要定期徹底清洗晾曬，睡覺的時(shí)候不要用被子蓋住臉部。

　　原因：熱氣上火

　　方法：很多女性特別喜歡吃油炸的食物，就連洋垃圾食品肯德基之類都成了很多人的最愛，其實(shí)大家不知道的是這種油炸食物會導(dǎo)致皮脂分泌失調(diào)，引起青春痘。

　　原因：內(nèi)分泌失調(diào)

　　方法：青春痘好發(fā)于皮脂腺分泌旺盛區(qū)域，如臉上，前胸，背部，四肢，尤其臉部屬于油性者。

　　原因：皮脂腺旺盛

　　方法：這是一個(gè)很常見的問題，不良飲食習(xí)慣，不規(guī)律的作息時(shí)間，各種壓力，時(shí)間一長這會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，這會直接反應(yīng)在肌膚上，一定要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，改變不良飲食習(xí)慣，學(xué)會自我減壓舒緩壓力。