痘痘問題，不僅困擾著廣大的女生姐妹們，眾多的男生朋友也是深受其害。臉上長痘很影響面容的整潔，我們雖然極少聽到男士抱怨臉上長痘，但是男士卻比女士更容易長痘，那么你知道男人長痘的原因有哪些嗎?有什么方法可以祛痘?今天我們就一起來了解一下。

　　男士容易長痘的原因

　　1、洗臉過頻

　　一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來進行它的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛躁，愈來愈活潑。

　　2、用錯護膚品

　　磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

　　3、煙不離手

　　煙酒對人體的危害是很大的，經(jīng)常吸煙的人，香煙中的尼古丁成分會造成血管壁的收縮，從而影響體內(nèi)毒素的排出。長此以往面部皮膚的治愈能力減弱，就容易在面部形成痤瘡，甚至?xí)鸾徊娓腥尽?/p>

　　4、做傷害痘痘的事

　　青春痘如果用手或工具去擠壓，非但于事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果，形成隆起的疤痕。

　　5、無辣不歡

　　雖然這些食物并不會直接造成青春痘的形成，但是卻會“惡化”青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低，間接誘發(fā)了青春痘的形成。

　　男生祛痘方法

　　1、爽膚水保濕

　　很多男生還持有舊觀念認為男生使用護膚品太過女性化了，其實想要擁有更帥氣的臉龐，護膚品絕對是你必不可少的裝備。你可以不用面霜不用面膜， 但是爽膚水卻是你不可少的。

　　你肯定會認為長痘痘就是因為臉上太油膩的原因，其實臉部油膩的根源證實缺水造成的，正因為臉部缺水，它才會分泌更多的油脂來保護自己，所以使用爽膚水及時補充水分是男生們需要注意的祛痘方法，而且很多爽膚水具有清潔效果，也能消滅痘痘產(chǎn)生的條件。

　　2、內(nèi)在調(diào)理

　　臉頰兩側(cè)的痘痘一般都是由于身體內(nèi)在的問題導(dǎo)致的，盲目的祛痘只能治標不治本，特別是男生們更要注意注意腎臟脾胃等的問題，想要讓臉頰兩側(cè)不再長痘痘，只能通過內(nèi)在的調(diào)理來達到，這樣也能讓你保持更加健康的身體。

　　3、注意飲食

　　男生長痘痘的大部分原因是與飲食分不開的，特別是經(jīng)常要出席應(yīng)酬的上班族男士，大吃大喝的都是一些高熱量的食物，脂肪高的食物能夠增加皮脂腺的分泌，造成痘痘滋生，所以男士們一定要注意自己的飲食哦!

　　4、作息規(guī)律

　　規(guī)律的作息對身體健康有很大的促進作用，對皮膚的護理同樣如此，因為皮膚問題就是身體內(nèi)部的外在體現(xiàn)，熬夜、睡眠不足是最能導(dǎo)致皮膚問題的，規(guī)律的作息習(xí)慣才能夠令你的膚質(zhì)更好，是男士祛痘最簡單的方法，也讓你離帥氣大方更進一步了。

　　小編結(jié)語：看完以上小編給大家介紹的內(nèi)容，大家有沒有清楚的了解男士臉上長痘的原因呢？男士常見的原因主要有口味重、煙不離手、用錯護膚品等等，文中也給大家介紹了祛痘的方法，男性朋友們可以嘗試一下。