進入秋季以后，我們的很多方面都需要作出改善，尤其就是我們的肌膚護理方面。秋季氣候干燥，皮膚缺水現(xiàn)象加劇。臉總是感覺緊繃繃的，皮膚有時候還會掉干皮。因此秋季補水，是女性最重要的課程。

　　最簡單的補水：喝軟水補水法

　　之前一直都流傳過每日喝八杯水的補水方法，但是目前飲用水大多都是硬水，補水效果并不好。因此在家中準備了一臺軟水器，每日早晨起床后一大杯軟水，出門再隨身攜帶一瓶軟水。只要堅持，不但肌膚會水潤，而且整個身體的新陳代謝都會好起來的。科學(xué)家也曾說，軟水中含有較少的可溶性鈣、鎂化合物，可以將肌膚細胞內(nèi)的污物徹底清除，延緩皮膚衰老，使清洗后的皮膚無緊繃感，光澤細膩。因此，每日飲用，是滋潤肌膚的好方法。

　　五大補水方法

　　1、補水加鎖水

　　補水的重要性大家都知道，因此很多MM實際上還是很重視補水的。每次洗完臉，補水工作就正式展開，先拍爽膚水，再抹精華霜，甚至有時候還做做補水面膜，補水、美白、嫩膚一氣呵成?？墒菫槭裁从行㎝M皮膚仍然干燥呢，感覺這些補水功課都是白費力氣呢?其實大部分的MM雖然重視補水，但卻忽視了鎖水的環(huán)節(jié)，補進去的水分又都流失了，白白浪費了護膚品。因此補完水，一定要記得鎖水，保持肌膚的長久滋潤。

　　2、蒸臉后敷面膜

　　干性皮膚還可用蒸氣蒸而以加快面部血液循環(huán)。先將面部徐些營養(yǎng)霜，然后用電熱熱杯或臉盆盛上熱水，加入適量甘油等護膚品，待蒸氣上升時，將面部置于蒸氣上熏蒸，以面部潮紅為止，一周可使用一到兩次。補水面膜對于干性皮膚也是必不可少的護膚品之一。面膜除了可以使用市場上的售賣的面膜，還可以自制哦。現(xiàn)在小編教你自制蜂蜜蛋清面膜。

　　秋季皮膚補水小妙招：秋季要將夏季強效潔面的護膚品換掉，適當?shù)脑黾右恍┖杏托猿煞值淖o膚品，最好是保濕效果比較強的。

　　3、維生素面膜補水

　　DIY面膜一直都是補水的熱門手法，維生素面膜是很多人公認比較好的，具體做法是維生素A、D各30粒，維生素E50粒，將它們加熱至溶化，撈出其表面的膠狀物，留下淡黃色的油狀液體，取適量鮮牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷凍室中冷藏。每次使用時提前半個小時取出，涂在臉上輕輕按摩，10-15分鐘后洗凈。這個DIY面膜可以常年使用，補水效果相當驚人，能讓肌膚變得非常滋潤。

　　4、化妝也濕潤

　　化妝濕潤的方法是，首先妝前護膚品不要用太多，否則過厚的護膚品會為皮膚造成負擔(dān)。涂抹粉底時，要用質(zhì)地很薄的水溶性粉底，并輕輕的打上薄薄的一層。然后先用些水或化妝水將海綿蘸濕，把粉底直接倒在海綿上，利用海綿推開粉底，這樣更均勻、更輕薄。眼影、腮紅的畫法都和正常畫法一樣，但要注意的是，化妝之后，最好能使用化妝專用保濕乳液擦在臉上，讓臉部呈現(xiàn)出濕潤水亮感，會有很好的濕潤效果。

　　5、冰膜補水

　　秋季，經(jīng)常用冰膜來補水，舒緩又滋潤，還可以收縮毛孔、控油，甚至還防止黑頭呢。具體做法是：(1)弄個干凈的小盤子放一粒紙膜，然后倒入足量的爽膚水，這時候紙膜就會吸水并慢慢展開；(2)等紙膜吸飽水后，就把小盤子放進冰箱冷藏8分鐘左右。然后取出盤子，將剛剛凍的冰冰的紙膜展開貼在臉上并靜靜躺下享受15分鐘的清涼冰膜；(3)15分鐘后取下紙膜，把臉上還沒完全吸收的爽膚水用手輕拍到完全吸收就可以了。

　　秋季如何選擇保濕面膜

　　1、面膜的成分越單純越好

　　面膜的功效主要在于成分，因此功能越單一面膜其實是越好的，很多成分混合在一起還有可能產(chǎn)生不良反應(yīng)，對皮膚反而沒有太大的幫助，需要美白效果的就買美白的面膜，根據(jù)自己需要選購才是最重要的。

　　2、面膜要根據(jù)膚質(zhì)來選擇

　　市面上面膜的類型有很多種，例如睡眠面膜、水洗面膜、一次性面膜等等，各種不同的產(chǎn)品功效也不一樣，因此需要美白皮膚的，就選擇美白的面膜，需要保濕補水的，就選購保濕型的面膜，除此之外，還要注意面膜的材質(zhì)和舒適度。

　　3、面膜不是越貴越好

　　很多女生愿意花高價錢來購買面膜，其實面膜的質(zhì)量和價格的關(guān)系不大，也并不是越貴的面膜效果越好，面膜貼在臉上能隔絕空氣，令臉上的精華液更深的透入到肌膚當中，保持肌膚的水嫩，因此面膜的好壞與價格沒有太大關(guān)系。

　　4、面膜貼是否單薄，精華液是否少

　　在選購面膜的時候要注意看看面膜貼是否單薄，里面所含的精華液是否足夠，厚的面膜貼吸收的精華液會多一些，厚度最主要的是在于能否和你的肌膚貼合，精華液的多少在于是否能更好的護膚。

　　大家一定要注意，無論是什么時候我們進行補水的方法一定要正確。而且我們選擇面膜的話，一定要選擇適合我們皮膚的。要不然長久以往就容易對我們臉部皮膚造成傷害，這是很難修復(fù)的。大家一定要注意這個問題。