不少人認為夏天是曬黑的時節(jié)，無論是海邊的游泳還是到郊外野炊，直射的陽光都會讓自己白皙的皮膚毀于一旦。難道說秋天的情況就會有好轉(zhuǎn)嗎？其實這是不對的，秋季雖然溫度不太高但是紫外線強度高，秋季比夏季更容易被曬黑。今天，小編為大家介紹一下秋季防曬的方式，有興趣的話一起來看看吧!

　　秋天比夏天更容易曬黑

　　秋季陽光斜射，UVB在日光中的含量明顯下降，然而UVA并不因季節(jié)而有太大落差。秋季暖暖的陽光，會讓人忘了它同樣具有殺傷力，其實秋季陽光中含有大量的長波紫外線UVA，UVA紫外線更容易會穿透皮膚，刺激黑色素產(chǎn)生，破壞膠原蛋白跟彈力纖維，肌膚就會在不知不覺中出現(xiàn)黑斑與老化現(xiàn)象。

　　所以要注意加強對UVA的防護，小心秋天的陽光容易催人老。夏天的防曬和秋天的防曬意義不同，UVA在秋天陽光中的含量遠高於UVB，因為作用溫和但是穿透力較強，很容易過度曝曬而曬傷，因為秋天陽光的長波紫外線UVA較多，肌膚的老化傷害會更加明顯。

　　秋季防曬的三大方式：

　　1.秋天氣候干燥一定要注意補水和保濕，干燥造成的水分確實讓肌膚的修復(fù)能力大大減弱，這樣更易曬黑。

　　2.秋季要多吃還維生素C和維生素E的水果和食物，這兩者是美白防曬的主要元素。

　　3.秋天日照時間長要打持久戰(zhàn)，秋季的時候太陽直射時間長，所以防曬工作刻不容緩，不需要防曬系數(shù)特別高的防曬霜那是夏天用的，現(xiàn)在用只會增加負擔(dān)，所以用普通的防曬霜或者隔離霜就可以，但是一定要記得室內(nèi)室外都要涂上！

　　如果你還是不幸被陽光“射中”，下面這套系統(tǒng)美白的急救秘法或許能幫你快速修復(fù)白瓷肌。

　　秋季美白方法支招：

　　目前，皮膚美白的方法有很多，包括護膚品美白、口服營養(yǎng)品美白、粉底遮蓋美白、美白針美白和激光美白/脈沖光美白/化學(xué)煥膚美白等光學(xué)美白。下面主要介紹護膚品美白與醫(yī)學(xué)美白。

　　護膚品美白方法

　　要知道，市面上所以美白產(chǎn)品屬于護膚品美白，這些產(chǎn)品的目的是防止黑色素生成/沉淀，或者減少黑色素。美白產(chǎn)品因有效成分不同而從不同角度來直接，或者間接抑制黑色素沉淀?；瘖y品業(yè)界各大巨頭都有自己的美白理論或自己的美白成分，當前美白的主要的理論和有效成分包括下面幾種：

　?、賹谏睾铣煞磻?yīng)進行直接抑制(維C，熊果苷，曲酸)。

　?、谧柚乖斐珊谏匦纬傻某煞?洋甘菊精華，傳明酸)。

　　③促進黑色素分解(出芽酵母提取物，維E，維C)。

　?、茏柚购谏叵虮砥ぜ毎苿?含羞草決明提取物，咖啡多酚)。

　　⑤恢復(fù)表皮細胞的新陳代謝。

　　那么護膚美白產(chǎn)品怎么用最有效？

　　1.潔膚是美白基礎(chǔ)

　　潔膚是美白的基礎(chǔ)，認真洗臉，不僅能徹底清潔肌膚，還能對肌膚進行特別調(diào)理，讓后續(xù)的美白產(chǎn)品成分更好地吸收，進而達到事半功倍的效果。

　　2.補水讓肌膚暢飲

　　如果補水做得好，皮膚就不容易出現(xiàn)問題。因為結(jié)構(gòu)緊實的角質(zhì)層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障，無論它們中間哪一個環(huán)節(jié)出了問題，我們的肌膚都會流失水分，這也會加劇紫外線造成的皮膚問題。所以適時給肌膚補水很重要，補水保濕美白面膜對于快速補水美白特別有效。

　　3.夜間美白是時機

　　夜間是肌膚自我修復(fù)的黃金時段，是美白保養(yǎng)的好機會。使用針對性的美白晚霜能顯著改善皮下微循環(huán)，促進肌膚細胞新陳代謝，有效迅速地平衡黑色素代謝活動，從而淡化和分散黑色素，彌補因日曬帶來的持續(xù)性損害。

　　一般來講，針對表皮生長代謝和黑素分布的美白產(chǎn)品，無論作用機理如何，其美白效果都需要經(jīng)歷一個皮膚生長代謝周期才有可能被明顯察覺到，這個時間大約需要4個星期到6個星期。

　　小編最后告訴大家，沒有速效美白保濕品：專業(yè)人士強調(diào)不要懷疑美白保濕產(chǎn)品的功效，尤其是在用了不到兩個月的時候。真正能看出效果的美白保濕方法一般需要持續(xù)45-60天，為求肌膚白嫩，這是一段絕對值得投資且尚不算長的等待時間。美白保濕+防曬，才是真正的美白保濕：美白保濕是一個深層導(dǎo)入的過程，防曬則是對肌膚表層加以保護。如果一款產(chǎn)品既要美白保濕又要防曬，取各自的最大功效不可能同時發(fā)揮好。先涂美白保濕品，再涂防曬品，才是美白保濕肌膚的基礎(chǔ)。