我們天天盯著各種護(hù)膚品，恨不得各種各樣都涂抹在皮膚上，其實(shí)最健康有效的就在我們的廚房里，下面就來看看那些有美容護(hù)膚作用的食物。

　　牛油果

　　它的保濕滋潤效果極佳，有如面膜一般，搗成糊狀涂抹于頭發(fā)上或者用在身體任何地方都很不錯(cuò)。

　　櫻桃

　　它也是抗氧化的明星食品，能幫你造就適合夜晚外出的氣色好皮膚哦。

　　蛋清

　　它可不僅僅能變成煎雞蛋，用它做的蛋清面膜能提亮膚色，細(xì)膩皮膚。

　　木瓜

　　想快速緩減充血緊繃的皮膚嗎?木瓜酶就是很好的緩減酶劑。

　　蜂蜜

　　它是天然殺菌劑，能夠撫慰皮膚鎖住水分?？勺雒婺せ蛴脕盱畎摺?/p>

　　詳情可登錄護(hù)膚專題http://beauty.fh21.com.cn/hf/。