單純皰疹1型主要通過直接接觸傳播，常見傳播途徑有皮膚黏膜接觸、唾液傳播、母嬰垂直傳播、共用物品間接接觸以及無癥狀排毒期傳播。

1、皮膚黏膜接觸

單純皰疹1型病毒可通過破損的皮膚或黏膜直接接觸感染。當健康人群的嘴唇、口腔等部位接觸到患者的水皰液或潰瘍分泌物時，病毒可能通過微小創(chuàng)口侵入。典型表現(xiàn)為接觸后2-12天出現(xiàn)群集性小水皰，伴有灼熱感或刺痛。日常應(yīng)避免觸摸患者皮損部位，接觸后立即用肥皂洗手。

2、唾液傳播

病毒存在于感染者的唾液和口腔分泌物中，通過共用餐具、接吻等行為傳播。兒童因免疫系統(tǒng)未完善更易通過親吻感染。急性發(fā)作期患者唾液中病毒載量較高，此時需避免親密接觸。建議患者使用獨立餐具，咳嗽時用紙巾遮擋口鼻。

3、母嬰垂直傳播

孕婦分娩時若存在生殖道活動性感染，可能經(jīng)產(chǎn)道傳染新生兒。病毒可導(dǎo)致新生兒皰疹，表現(xiàn)為皮膚水皰、發(fā)熱或神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。妊娠期復(fù)發(fā)患者應(yīng)告知醫(yī)生，必要時在分娩前接受抗病毒治療。剖宮產(chǎn)可降低傳播風險。

4、共用物品間接接觸

病毒在潮濕環(huán)境中可存活數(shù)小時，共用毛巾、唇膏等個人物品可能造成間接傳播。病毒通過污染物品接觸眼結(jié)膜、口唇等部位引發(fā)感染?；颊邞?yīng)單獨使用洗漱用品，定期用沸水消毒。健康人群避免接觸患者使用過的濕潤物品。

5、無癥狀排毒期傳播

約30%感染者雖無皮損表現(xiàn)，但唾液和生殖道分泌物中仍可間歇性排出病毒。此時通過親密接觸仍具傳染性。免疫抑制人群排毒期更長。日常增強免疫力有助于減少病毒激活，出現(xiàn)前驅(qū)癥狀如局部刺癢時應(yīng)避免密切接觸他人。

預(yù)防單純皰疹1型感染需注意個人衛(wèi)生，避免與發(fā)作期患者密切接觸，不共用可能接觸分泌物的物品。出現(xiàn)口唇水皰時應(yīng)保持患處清潔干燥，避免抓撓導(dǎo)致擴散。反復(fù)發(fā)作者可通過規(guī)律作息、補充賴氨酸、減少紫外線暴露等方式降低復(fù)發(fā)頻率。若每年發(fā)作超過6次或皮損范圍較大，建議就醫(yī)評估是否需要抗病毒抑制治療。