青少年近視該如何預防呢?一般青少年的近視眼，多數(shù)屬于假性近視。由于用眼過度，調(diào)節(jié)緊張而引起的一種功能性近視。如果不及時進行解痙矯治日久后就發(fā)展成真性近視
那么，青少年近視該如何預防呢?下面專家就為您來詳細的介紹一下。
青少年近視該如何預防呢?下面專家為您做詳細介紹。
對與近視眼的預防保證每天適量的戶外活動，認真做好眼保健操，并定期給孩子檢查視力均為預防近視的重要措施。只有時時注意將這些綜合措施落實到孩子的日常生活中，才能有效地防止近視的發(fā)生。
在孩子讀書、寫字、畫圖畫時，應保持正確的姿勢。幼兒連續(xù)看書、寫字的時間不宜過長，近視眼的預防措施還可以孩子在看書時應將其置于光源的右側(cè)，使光線來自于左前上方，且燈泡(管)要加罩合適的燈罩，以避免眩光。光線強弱應適中。
培養(yǎng)他們正確的寫字、讀書姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。
書本和眼睛應保持一市尺。學校課桌椅應適合學生身材?？磿鴷r間不宜過久。寫字讀書要有適當?shù)墓饩€，光線最好從左邊照射過來。不要在光線太暗的光線下看書、寫字，減輕學生負擔，保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞積極開展體育鍛煉保證學生每天有一小時體育活動。教導學生寫字，不要過小過密，更不要寫斜、草字。寫字時間不要過長。認真做好眼保健操。
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