安眠藥的效果因藥物種類、劑量和個(gè)人體質(zhì)不同而異。安眠藥的主要種類包括苯二氮?類藥物、非苯二氮?類藥物、抗組胺藥物、褪黑素和其他處方藥物。如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)不同的情況遵醫(yī)囑采取相應(yīng)的治療措施。具體如下：

1.苯二氮?類藥物：如地西泮，作用時(shí)間一般為6-8小時(shí)。嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用，避免長(zhǎng)期依賴，注意可能的副作用，如頭暈、乏力等。

2.非苯二氮?類藥物：如唑吡坦，作用時(shí)間約為6-8小時(shí)。按時(shí)服用，不要超量，注意避免次日可能的困倦感。

3.抗組胺藥物：如苯海拉明，作用時(shí)間一般為4-6小時(shí)。短期使用，避免過量，注意可能的副作用，如口干、視力模糊等。

4.褪黑素：一種天然激素，作用時(shí)間約為4-8小時(shí)。適用于輕度失眠或時(shí)差調(diào)整，避免長(zhǎng)期使用，注意個(gè)體差異。

5.其他處方藥物：如米氮平、曲唑酮等，作用時(shí)間因藥物不同而異，一般為6-12小時(shí)。在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，定期復(fù)查，注意藥物相互作用。

為了確保用藥安全和有效性，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療和管理。保持良好的睡眠環(huán)境和習(xí)慣，定期進(jìn)行健康檢查，有助于預(yù)防失眠及其相關(guān)問題。