屈光不正是一種非常常見(jiàn)的眼部疾病，使眼睛無(wú)法對(duì)外界物體清晰地聚焦，而導(dǎo)致視力模糊，嚴(yán)重的時(shí)候可以引起視力損害。最常見(jiàn)的屈光不正有三種：近視眼——看不清遠(yuǎn)處物體；遠(yuǎn)視眼——看不清近處的物體；散光——因角膜（覆蓋眼球的一層透明膜）不規(guī)則彎曲而引起的影象變形。老視眼是第四種屈光不正，指在一手臂長(zhǎng)的距離內(nèi)有閱讀和視覺(jué)困難，老視眼與其他幾種屈光不正的區(qū)別是，它與年齡有關(guān)，幾乎是人人會(huì)發(fā)生的。屈光不正無(wú)法預(yù)防，但可通過(guò)驗(yàn)光作出診斷，并可選擇眼鏡、隱形眼鏡或手術(shù)加以矯正。據(jù)世衛(wèi)組織的估計(jì)，全球因未矯正屈光不正而視力下降的人口達(dá)1.53億，其中尚未包括未經(jīng)矯正的老視眼人數(shù)。一些依據(jù)表明，老視眼人數(shù)很可能相當(dāng)大。世衛(wèi)組織、各會(huì)員國(guó)和合作伙伴正在努力尋找解決辦法，為有所需要的人提供就地、收費(fèi)適宜的眼科矯正服務(wù)，尤其在那些貧困、缺乏眼科治療服務(wù)的地區(qū)。

屈光不正的臨床癥狀表現(xiàn)有以下幾種：近視臨床表現(xiàn)：輕度或中度近視，除視遠(yuǎn)物模糊外，并無(wú)其它癥狀，在近距離工作時(shí)，不需調(diào)節(jié)或少用調(diào)節(jié)即可看清細(xì)小目標(biāo)，反而感到方便。但在高度近視眼，工作時(shí)目標(biāo)距離很近，兩眼過(guò)于向內(nèi)集合，這就會(huì)造成內(nèi)直肌使用過(guò)多而出現(xiàn)視力疲勞癥狀。遠(yuǎn)視臨床表現(xiàn)：遠(yuǎn)視眼的視力，由其遠(yuǎn)視屈光度的高低與調(diào)節(jié)力的強(qiáng)弱而決定。輕度遠(yuǎn)視，用少部分調(diào)節(jié)力即可克服，遠(yuǎn)、近視力都可以正常，一般無(wú)癥狀。這樣的遠(yuǎn)視稱為隱性遠(yuǎn)視。稍重的遠(yuǎn)視或調(diào)節(jié)力稍不足的，因而遠(yuǎn)、近視力均不好。這些不能完全被調(diào)節(jié)作用所代償?shù)氖Ｓ嗖糠址Q為顯性遠(yuǎn)視，隱性遠(yuǎn)視與視之總合稱為總合性遠(yuǎn)視。遠(yuǎn)視眼由于長(zhǎng)期處于調(diào)節(jié)緊張狀態(tài)，很容易發(fā)生視力疲勞癥狀。視力疲勞癥狀是指閱讀、寫(xiě)字或作近距離工作稍久后，可以出現(xiàn)字跡或目標(biāo)模糊，眼部干澀，眼瞼沉重，有疲勞感，以及眼部疼痛與頭痛，休息片刻后，癥狀明顯減輕或消失。此種癥狀一般以下午和晚上為最常見(jiàn)。嚴(yán)重時(shí)甚至惡心、嘔吐有時(shí)尚可并發(fā)慢性結(jié)膜炎、瞼緣炎或麥粒腫反復(fù)發(fā)作。散光臨床表現(xiàn)：屈光度數(shù)低者可無(wú)癥狀，稍高的散光可有視力減退，看遠(yuǎn)、近都不清楚，似有重影，且常有視力疲勞癥狀。

一、病因造成屈光不正的原因很多，其中遺傳因素是很重要的原因。當(dāng)然不合理的用眼也是不可忽視的原因，兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，又不注意用眼衛(wèi)生，如看書(shū)、寫(xiě)字的姿勢(shì)不正確，或光線不好，造成眼與書(shū)的距離太近，或看書(shū)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或走路、坐車看書(shū)等都可造成眼睛過(guò)度疲勞，促成屈光不正。二、發(fā)病機(jī)制眼的屈光系統(tǒng)由角膜、房水、晶狀體、玻璃體構(gòu)成。這是一系列光學(xué)密度不同，幾何形態(tài)各異的透明組織和液體相互匹配，組成一個(gè)成象的組合透鏡。從5m以外遠(yuǎn)處物體上發(fā)出的平行光線．經(jīng)這一透鏡組的折射，在無(wú)調(diào)節(jié)功能時(shí)，正常眼恰好就在視網(wǎng)膜上集成一清晰的物象。如果眼的屈光能力和眼軸長(zhǎng)度不相匹配時(shí)，物質(zhì)就不能在視網(wǎng)膜上集成清晰的物象，也就無(wú)法獲得良好的視力，造成屈光異常。衡量屈光不正程度的單位是屈光度（D)。1D的標(biāo)準(zhǔn)是把平行光線屈折在離透鏡1m處的屈光能力，即焦距越大，屈光度越小，焦距越小，則屈光度越大。眼的屈光系統(tǒng)又可分為角膜系統(tǒng)與晶狀體系統(tǒng)兩部分。角膜面在整個(gè)眼屈光系統(tǒng)中起著最主要的屈折面作用，其屈折力為43.05D。

1)應(yīng)經(jīng)常做眼保健操，按壓太陽(yáng)穴，或是閉目養(yǎng)神，閉目養(yǎng)神既能使眼睛得到充分的休息，又能休息大腦。2)不要躺著看書(shū)，不要邊走邊看，坐車時(shí)也不要看書(shū)，看書(shū)時(shí)一般每小時(shí)要起來(lái)活動(dòng)一下，并用雙手掌捂住雙眼輕輕按摩，然后往遠(yuǎn)處眺望，望得越遠(yuǎn)越好，最好是看綠色植物，因?yàn)榫G色植物能吸收強(qiáng)光中的紫外線，減少或消除紫外線對(duì)人眼睛的有害作用，給眼睛一種舒適的感受。3）盡量減少光刺激，光源應(yīng)從側(cè)面或后面照過(guò)來(lái)，而不要從前面直射。保持一定的閱讀距離。閱讀距離越近，調(diào)節(jié)力越強(qiáng)，越容易造成眼疲勞。一發(fā)現(xiàn)眼部不適，閱讀者應(yīng)停止閱讀休息幾分鐘，直到不適感消失。

近視治療：輕度和中度近視，可配以適度凹透鏡片矯正視力。高度近視戴鏡后常感覺(jué)物象過(guò)小、頭昏及看近物困難應(yīng)酌情減低其度數(shù)，或戴角膜接觸鏡,但后者如處理不當(dāng)可引起一系列角膜并發(fā)癥。放射狀角膜切開(kāi)術(shù)，在角膜周邊部（瞳孔區(qū)以外）作8～16條放射狀切口，可使角膜中央變平坦，以降低眼的屈光度，達(dá)到矯治近視的目的。一般對(duì)2～8D近視眼的矯正效果好，其矯正效果與切口深度，放射狀角膜切開(kāi)的條數(shù)以及保留中央透明區(qū)的大小有關(guān)。但此種手術(shù)對(duì)角膜造成一定損傷，處理不當(dāng)可出現(xiàn)角膜穿孔、內(nèi)皮失代償及感染等嚴(yán)重并發(fā)癥，而且遠(yuǎn)期效果尚未完全確定，故目前對(duì)此手術(shù)應(yīng)采取慎重態(tài)度。遠(yuǎn)視治療：遠(yuǎn)視眼，如果視力正常，又無(wú)自覺(jué)癥狀，不需處理。如果有視力疲勞癥狀或視力已受影響，應(yīng)配戴合適的凸透鏡片矯正。遠(yuǎn)視程度較高的，尤其是伴有內(nèi)斜視的兒童應(yīng)及早配鏡。隨著眼球的發(fā)育，兒童的遠(yuǎn)視程度有逐漸減退的趨勢(shì)，因此每年還須檢查一次，以便隨時(shí)調(diào)整所戴眼鏡的度數(shù)。除配戴凸鏡矯正外，還可以用角膜接觸鏡矯正。散光治療：一般輕度而無(wú)癥狀者可不處理，否則應(yīng)配柱面透鏡片矯正，近視性散光用凹柱鏡片，遠(yuǎn)視性散光用凸柱鏡片。

1、宜吃保護(hù)視力的食物。2、宜吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。枸杞桑葚粥做法：山藥5克，枸杞子5克，桑葚子5克，紅棗5個(gè)，粳米100克，把以上原料熬成粥食用。功效：每日早晚兩餐，較長(zhǎng)的時(shí)間服用的話，既能消除眼疲勞癥狀，一定程度上改善視力，又能增強(qiáng)體質(zhì)。

1、忌吃糖果類食品。2、忌吃加工類食物。3、忌吃刺激性食物。患眼病不要食蒜來(lái)防疾病大蒜對(duì)不少疾病有一定的預(yù)防作用，適量食用有益處。但是，如果長(zhǎng)期過(guò)量地吃大蒜，尤其是眼病患者和經(jīng)常發(fā)燒、潮熱盜汗等虛火較旺的人，會(huì)有不良影響。有些長(zhǎng)期過(guò)量吃大蒜的人，到了五六十歲，會(huì)逐漸感到眼睛視物模糊不清，視力明顯下降，耳鳴、口干舌燥、頭重腳輕、記憶力明顯下降等，這就是長(zhǎng)期嗜食大蒜的后果，故民間有“大蒜百益而獨(dú)害目”之說(shuō)。祖國(guó)醫(yī)學(xué)很講究忌口，認(rèn)為眼病患者在治療期間，必須禁食蒜、蔥、洋蔥、生姜、辣椒這五辛和其他刺激性食物，否則將影響療效。如有些患眼疾的病人，雖采用了中藥、針灸、磁療等治療，可沒(méi)有忌大蒜等辛辣食物，結(jié)果療效往往不佳。