寶寶睡覺不安穩(wěn)是很多家長的心病，特別是半夜驚厥哭鬧不止，更是一件讓年輕媽媽們傷神的事，不僅寶寶的睡眠質(zhì)量差，同時也影響了媽媽的正常睡眠，進而導致第二天精神不佳，長期惡性循環(huán)更是危害身體健康。那寶寶睡覺時老是驚厥怎么辦？
1、給寶寶足夠安全感
很多家長都會碰到一旦寶寶放在床上，就容易驚醒然后哭鬧。這是因為家長們在抱著寶寶的時候，體溫會傳遞給寶寶，讓他感覺到安全感。如果寶寶還未進入深度睡眠，就貿(mào)然將寶寶放在床上，就很容易讓他一瞬間沒有安全感，所以建議在寶寶熟睡后在放到床上，并且放下之后還需要輕輕拍打一會兒，讓他安心。
2、避免寶寶擔驚受怕
少部分家長會因為寶寶不好好吃飯，故意嚇寶寶，這樣也容易讓寶寶的恐慌情緒一直持續(xù)到睡前，也是睡不好驚厥的原因之一。所以家長們在與寶寶相處時，要輕聲細語，不要大聲謾罵和突然吼叫，也不要故意嚇寶寶。
3、白天不要瘋鬧過多
寶寶在醒的時候可能異常興奮，和爸爸媽媽們也玩的很盡興。但是注意不要讓寶寶過于激動，否則白天情緒太高昂，晚上就容易睡不著。
4、創(chuàng)造好的睡眠環(huán)境
家長朋友切記不要在嬰兒房放置夜燈，不僅影響睡眠還會危害身體健康。而且也要給嬰兒房合適的溫度和濕度，不要給孩子穿太多衣服，這樣才能讓他有一個舒適的睡眠環(huán)境。
5、睡前給寶寶喂次食
當寶寶有困意的時候，可以給他喂一次奶，量不要太多，這樣也會促進他的睡眠。
6、寶寶做噩夢后安撫
如果寶寶驚厥是因為做噩夢，那么家長除了及時給予安撫，輕輕拍拍他之外，最好是可以抱起他，然后慢慢安撫，直到寶寶重新入睡再放到床上。
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