舌頭燙傷不是一件特別大的事，但是也要注意，否則嚴(yán)重發(fā)炎會(huì)讓人更加疼痛，舌頭燙傷可以及時(shí)的含口冰水或者及時(shí)的喝杯涼白開(kāi)來(lái)緩解，也可以及時(shí)的通過(guò)鹽水進(jìn)行沖洗，燙傷的疼痛感就會(huì)逐步的緩解，讓舌頭感覺(jué)更加舒服，那么舌頭燙傷應(yīng)該怎么辦呢？

1、及時(shí)吐出燙舌頭的東西
及時(shí)的把燙傷舌頭的食物吐出來(lái)，避免燙傷的面積，可以減少創(chuàng)傷面，千萬(wàn)不要把食物吐下去，否則不僅會(huì)燙傷舌頭，而且會(huì)燙傷自己的喉嚨或者胃部，也會(huì)得不償失，所以一定要及時(shí)的吐出來(lái)，減少舌頭燙傷面積，減少疼痛難受感覺(jué)。
2、及時(shí)的喝涼白開(kāi)水
可以及時(shí)的喝涼白開(kāi)，可以緩解舌頭疼痛，也會(huì)及時(shí)把燙傷區(qū)域立刻進(jìn)行冷卻，也可以把舌頭上殘留熱體食物迅速冷卻，防止繼續(xù)燙傷舌頭，這種方法是非常簡(jiǎn)單的，需要及時(shí)的處理舌頭燙傷。

3、口里含冰水
舌頭剛剛燙傷時(shí)一定要及時(shí)含冰水，記住一定要是冰水，一定要不要含冰塊，因?yàn)楸鶋K溫度特別低，也特別的涼，含冰塊也會(huì)讓舌頭處在低溫狀態(tài)，也會(huì)造成舌頭的損傷，導(dǎo)致舌頭組織凍結(jié)，使得舌頭的組織迅速的被剝離，讓舌頭燙傷更加的嚴(yán)重。

因此，舌頭燙傷一定要含冰水，不是冰塊，這種舌頭燙傷癥狀不是什么大病，也不需要過(guò)于擔(dān)心，及時(shí)的護(hù)理和調(diào)理就會(huì)慢慢恢復(fù)，因?yàn)榭谇恍迯?fù)力是非常強(qiáng)的。
4、用鹽水沖洗嘴
舌頭通過(guò)冰水冷卻之后，口腔自然會(huì)有大量的細(xì)菌，一定要進(jìn)行除菌治療，可以把鹽水沖洗嘴巴，讓細(xì)菌排除，不會(huì)讓口腔感染，鹽水溶液將有助于消毒該區(qū)域并保持其不受感染，注意不要把鹽水吞下去。