很多女性都會受到色斑的困擾，尤其是導致懷孕期臉上更會不知不覺得長出好多的色斑，而很多女性因為找不到原因也不能徹底的解決色斑的糾纏，自己的臉上斑斑點點也確實影響了形象，那么，怎樣淡化色斑最有效方法有哪些？
小編總結了一些資料，一起來看看吧，希望對你們有所幫助。
夏季的時候多吃一些抑制色素沉著，讓皮膚變得白皙的水果。例如獼猴桃，西紅柿，草莓等。
用白醋和淘米水洗臉后，每天敷一個面膜，一段時間后，色斑會有明顯的淡化。
經(jīng)常和水果榨的汁，還有蜂蜜水，對祛斑有很好的作用，不僅可以使黑色素消失還可以使大便暢通，把毒素排出體外。
平時外出時一定要注意防曬，隔離，不要經(jīng)常面對電腦，手機等輻射大的產(chǎn)品。飲食要有規(guī)律，不要長時間熬夜。
可以把木瓜和牛奶，攪碎之后敷在臉上，或是涂抹好的祛斑產(chǎn)品。堅持一段時間，就會有很好的效果。
不能濫用劣質(zhì)或者刺激皮膚的化妝品，如果臉部發(fā)現(xiàn)有皮炎，一定要去醫(yī)院檢查。保持心情愉悅，不可疲勞過度，多睡美容覺。
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