腦血栓的平均壽命是多少呢,其實這個問題并不確定,嚴重的腦血栓才可能影響生命,但是它的危害依然不容忽視,我們要是不知道腦血栓的危害,可能我們不能完全做好腦血栓的預防工作,關鍵是很多人在心里沒有完全意識到該病的嚴重性,那么,我們來看腦血栓的危害有哪些吧。
腦血栓的危害
一、“偏癱”是最常見的腦血栓后遺癥。一側肢體肌力減退、活動不利或完全不能活動。腦血栓后遺癥有哪些,常伴有同側肢體的感覺障礙如冷熱不知、疼痛不覺等。有時還可伴有同側的視野缺損
二、失語也是腦血栓的后遺癥的癥狀。運動性失語表現為病人能聽懂別人的話語,但不能表達自己的意思。感覺性失語則無語言表達障礙,但聽不懂別人的話,也聽不懂自己所說的話,表現為答非所問,"自說自話"。命名性失語則表現為看到一件物品,能說出它的用途,但卻叫不出名稱。
三、較大范圍或多次復發(fā)也是腦血栓后遺癥的癥狀,可留有精神和智力障礙:人格改變、消極悲觀、郁抑寡歡、精神萎糜、易激動等。
四、腦血栓后遺癥的癥狀表現還有:頭疼、眩暈、惡心、失眠、多夢、注意力不集中、耳鳴、眼花、多汗、心悸、步伐不穩(wěn)、頸項酸痛疲乏、無力、食欲不振、記憶力減退、不能耐受噪聲等。
可要好好了解腦血栓的危害,我們只有完全了解腦血栓的危害性,我們才能對這個疾病做好相應的預防措施,不想有患上該病的可能性,最后,祝大家健康。
腦血栓患者使用季節(jié)針如銀杏葉提取物注射液、血栓通注射液等可能有一定輔助作用,但需嚴格遵醫(yī)囑使用。季節(jié)針的使用效果與患者個體差異、血栓嚴重程度、藥物配伍等因素有關。 季節(jié)針中的某些成分如銀杏葉提取物具有改善微循環(huán)、抗血小板聚集的作用,可能對輕中度腦血栓患者的部分癥狀如頭暈、肢體麻木產生緩解效果。在急性期后康復階段,部分醫(yī)院會將此類藥物納入輔助治療方案,通常與抗凝藥、神經營養(yǎng)劑聯合使用。但需注意季節(jié)針不能替代溶栓治療,對于大血管閉塞或急性期患者,仍需優(yōu)先采取靜脈溶栓或取栓手術。 季節(jié)針使用存在明確禁忌癥,腦出血急性期、嚴重凝血功能障礙患者禁用。部分患者可能出現皮疹、消化道不適等不良反應,與抗血小板藥物聯用時可能增加出血風險。臨床實際應用中,季節(jié)針多作為二級預防的輔助手段,其療效缺乏大規(guī)模循證醫(yī)學證據支持,不建議患者自行要求輸液治療。 腦血栓防治需采取綜合措施,除規(guī)范用藥外,建議控制高血壓、糖尿病等基礎疾病,保持低鹽低脂飲食,適度進行康復訓練。定期復查凝血功能、頸動脈超聲等指標,出現言語障礙、肢體無力加重等癥狀時須立即就醫(yī)。季節(jié)針的具體使用方案應由神經內科醫(yī)生根據患者影像學檢查結果、實驗室指標及并發(fā)癥情況個體化制定。
腦血栓患者應優(yōu)先掛神經內科,也可根據病情選擇急診科、血管外科、康復醫(yī)學科或心血管內科就診。腦血栓主要由動脈粥樣硬化、房顫、血液高凝狀態(tài)、血管炎或外傷等因素引起。 1、神經內科 神經內科是腦血栓的首選就診科室,負責急性期溶栓治療及神經系統評估。醫(yī)生會通過頭顱CT或MRI明確血栓位置,常用藥物包括阿替普酶、丁苯酞、依達拉奉等。該科室還負責后續(xù)抗血小板聚集治療方案的制定。 2、急診科 突發(fā)劇烈頭痛伴肢體麻木等急性癥狀時需立即掛急診科。急診醫(yī)師會啟動卒中綠色通道,快速完成生命體征監(jiān)測和初步影像學檢查。對于發(fā)病4.5小時內的患者,急診科可聯合神經內科開展靜脈溶栓搶救。 3、血管外科 當頸動脈超聲顯示狹窄超過70%時需轉診血管外科。該科室可實施頸動脈內膜剝脫術或血管支架成形術,預防血栓復發(fā)。術后需聯合抗凝藥物如利伐沙班進行長期管理。 4、康復醫(yī)學科 病情穩(wěn)定后出現言語障礙或偏癱時應轉至康復醫(yī)學科。治療師會采用運動再學習療法、經顱磁刺激等手段改善功能障礙。早期康復介入能顯著提高患者生活自理能力。 5、心血管內科 合并房顫或冠心病患者需同步就診心血管內科。該科室負責調控心率失常和冠狀動脈血流,常用抗凝藥包括華法林、達比加群酯等。需定期監(jiān)測INR值預防出血風險。 腦血栓患者就診后應保持低鹽低脂飲食,每日鈉攝入量控制在2000毫克以內??蛇m當食用深海魚類補充歐米伽3脂肪酸,避免動物內臟等高膽固醇食物。病情穩(wěn)定后應在康復師指導下進行步行訓練,從每日10分鐘逐步增加至30分鐘。注意監(jiān)測血壓血糖指標,戒煙限酒,保證每晚7-8小時睡眠。定期復查頸動脈超聲和凝血功能,出現頭暈加重或新發(fā)肢體無力需立即復診。
腦血栓病人可以適量吃燕麥、深海魚、西藍花、黑木耳、獼猴桃等食物,有助于改善血液循環(huán)和神經功能。腦血栓多與動脈粥樣硬化、高血壓等因素相關,飲食需兼顧營養(yǎng)均衡與低鹽低脂原則。 一、食物1、燕麥 燕麥富含膳食纖維和β-葡聚糖,可延緩腸道對膽固醇的吸收,幫助調節(jié)血脂水平。其含有的鎂元素有助于維持血管彈性,適合作為腦血栓病人的早餐主食,建議選擇無糖原味燕麥片。 2、深海魚 三文魚、沙丁魚等深海魚富含歐米伽3脂肪酸,能抑制血小板聚集并減輕血管炎癥反應。每周食用2-3次可改善腦部微循環(huán),烹調時宜采用清蒸方式避免營養(yǎng)流失。 3、西藍花 西藍花含有蘿卜硫素和維生素K,前者具有抗氧化作用,后者參與凝血因子合成調節(jié)。建議焯水后涼拌或快炒,保留更多活性成分,但正在服用華法林的病人需控制攝入量。 4、黑木耳 黑木耳中的木耳多糖能增強纖維蛋白溶解活性,輔助預防血栓形成。泡發(fā)后可與芹菜同炒,其低熱量特性對合并糖尿病的腦血栓患者尤為適宜。 5、獼猴桃 獼猴桃維生素C含量較高,能促進膠原蛋白合成以維護血管內皮完整性。每天食用一個可補充葉酸,但胃酸過多者應避免空腹食用。 二、藥物1、阿司匹林腸溶片 作為抗血小板聚集的基礎用藥,適用于非心源性腦血栓的二級預防。需注意胃腸道不良反應,長期服用者應定期監(jiān)測凝血功能。 2、阿托伐他汀鈣片 通過抑制膽固醇合成穩(wěn)定動脈斑塊,降低再發(fā)血栓風險。用藥期間需關注肌肉酸痛等副作用,避免與葡萄柚同服。 3、胞磷膽堿鈉膠囊 改善腦代謝類藥物,能促進受損神經細胞修復。常作為腦血栓恢復期的輔助治療,對認知功能障礙有一定改善作用。 4、尼莫地平片 鈣離子拮抗劑可選擇性擴張腦血管,增加缺血區(qū)血流量。服藥期間需監(jiān)測血壓變化,避免與含鎂制劑同時使用。 5、銀杏葉提取物片 中藥制劑具有清除自由基和改善微循環(huán)作用。需注意與抗凝藥物的相互作用,手術前兩周應停用。 腦血栓患者的飲食需控制每日鈉鹽攝入不超過5克,食用油以橄欖油、亞麻籽油為主??祻推诳蛇M行散步、太極拳等低強度運動,每周3-5次,每次20-30分鐘。注意監(jiān)測血壓血糖指標,定期復查頸動脈超聲。若出現言語含糊、肢體無力加重等癥狀應立即就醫(yī)。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定對預防復發(fā)尤為重要。
腦血栓病人需注意控制基礎疾病、規(guī)范用藥、調整生活方式、監(jiān)測病情變化及預防復發(fā)。腦血栓是腦血管被血栓堵塞導致的腦組織缺血性損傷,常見于高血壓、糖尿病、動脈粥樣硬化患者。 1、控制基礎疾病 高血壓、高血脂、糖尿病是腦血栓的重要誘因?;颊邞咳毡O(jiān)測血壓,遵醫(yī)囑服用降壓藥如苯磺酸氨氯地平片;糖尿病患者需規(guī)律使用胰島素或二甲雙胍控制血糖;高血脂患者可服用阿托伐他汀鈣片調節(jié)血脂。定期復查肝腎功能及血脂四項,將血壓控制在140/90毫米汞柱以下,空腹血糖維持在7毫摩爾每升以內。 2、規(guī)范用藥 抗血小板聚集藥物如硫酸氫氯吡格雷片需長期服用,可聯合阿司匹林腸溶片使用。存在心房顫動的患者需遵醫(yī)囑使用華法林鈉片等抗凝藥物。用藥期間觀察有無牙齦出血、黑便等出血傾向,避免與布洛芬等非甾體抗炎藥同服。不可擅自調整劑量或停藥。 3、調整生活方式 每日食鹽攝入不超過5克,減少動物內臟、肥肉等高膽固醇食物。選擇清蒸、水煮等低油烹飪方式,增加西藍花、深海魚等富含不飽和脂肪酸的食物。戒煙并避免二手煙,限制酒精攝入。進行散步、太極拳等低強度運動,每周3-5次,每次20-30分鐘。 4、監(jiān)測病情變化 關注是否出現新的肢體無力、言語含糊、頭暈頭痛等癥狀。使用血糖儀、血壓計定期測量相關指標并記錄。康復期患者需觀察吞咽功能,進食時采取坐位,選擇糊狀食物防誤吸。長期臥床者每2小時翻身一次,預防壓瘡和肺部感染。 5、預防復發(fā) 秋冬季節(jié)注意保暖,避免血管痙攣。保持大便通暢,如廁時避免過度用力。每年進行頸動脈超聲、經顱多普勒等檢查評估血管狀況。接種流感疫苗和肺炎疫苗減少感染風險。家屬應學習海姆立克急救法和心肺復蘇技能。 腦血栓患者需建立健康檔案,記錄每日用藥、血壓血糖數值及癥狀變化??祻陀柧殤驖u進,從被動關節(jié)活動逐步過渡到主動運動。心理方面需避免焦慮情緒,可通過音樂療法、正念冥想緩解壓力。飲食上增加燕麥、蘋果等富含膳食纖維的食物,每日飲水1500-2000毫升。出現視物重影、劇烈嘔吐等預警癥狀時須立即就醫(yī)。
腦血栓患者通常需要完成頭部CT、頭部磁共振成像、腦血管造影、血液檢查、心電圖等檢查項目。 1、頭部CT 頭部CT是腦血栓診斷的首選影像學檢查,能夠快速識別腦部出血或梗死區(qū)域。該檢查通過X射線斷層掃描生成腦部橫斷面圖像,對急性期腦梗死具有較高敏感性。檢查過程無創(chuàng)且耗時較短,適合急診情況下快速評估病情。部分患者可能需要注射造影劑增強掃描效果,但需提前評估腎功能。 2、頭部磁共振成像 頭部磁共振成像對早期腦缺血改變更為敏感,能清晰顯示腦干和小腦等CT難以觀察的區(qū)域。彌散加權成像技術可在發(fā)病后數小時內檢測到缺血病灶,灌注加權成像則能評估腦血流灌注情況。該檢查無輻射暴露風險,但檢查時間較長且對體內金屬植入物患者存在禁忌。 3、腦血管造影 腦血管造影是評估腦血管狹窄或閉塞的金標準,通過導管注入造影劑直接顯示腦血管形態(tài)。數字減影血管造影技術能清晰呈現顱內動脈粥樣硬化斑塊、血管畸形等病變。該檢查屬于有創(chuàng)操作,存在造影劑過敏、血管損傷等風險,通常在其他檢查無法明確病因時采用。 4、血液檢查 血液檢查包括血常規(guī)、凝血功能、生化全套等指標,有助于發(fā)現高脂血癥、糖尿病等危險因素。同型半胱氨酸、抗磷脂抗體等特殊檢測可篩查少見病因。血液流變學檢查能評估血液黏稠度,為抗凝治療提供參考依據。這些檢查需空腹采血,結果可能受近期飲食和藥物影響。 5、心電圖 心電圖檢查可發(fā)現心房顫動等心律失常,這類心臟疾病是心源性腦栓塞的主要原因。24小時動態(tài)心電圖監(jiān)測能提高陣發(fā)性房顫檢出率,心臟超聲檢查可進一步評估心臟結構和功能。對于疑似心源性栓塞患者,可能需要進行經食道超聲心動圖檢查。 腦血栓患者除完成必要檢查外,需保持規(guī)律作息和適度活動,避免長時間臥床導致靜脈血栓形成。飲食應以低鹽低脂為主,多攝入新鮮蔬菜水果和全谷物,限制動物內臟和高膽固醇食物。嚴格遵醫(yī)囑服用抗血小板或抗凝藥物,定期監(jiān)測血壓血糖指標??祻推诨颊邞趯I(yè)指導下進行肢體功能訓練和語言康復,逐步恢復日常生活能力。出現頭痛加重、意識改變等異常情況時需立即就醫(yī)。
腦血栓患者恢復后能否正常干活需根據神經功能缺損程度和康復情況判斷。多數患者經規(guī)范治療和康復訓練后可恢復部分勞動能力,少數遺留嚴重功能障礙者需調整工作強度。 腦血栓后神經功能恢復存在較大個體差異。發(fā)病初期及時接受溶栓或取栓治療的患者,血管再通后腦組織缺血損傷較輕,后期通過藥物控制危險因素、堅持肢體功能鍛煉和認知訓練,多數能逐步恢復日常生活能力,部分可重返原工作崗位??祻瓦^程中需重點關注運動協調性、肌力平衡及語言功能評估,循序漸進增加活動量。 部分患者因梗死面積大或救治延遲,可能遺留偏癱、失語等后遺癥。這類患者需在康復醫(yī)師指導下進行長期針對性訓練,日常活動需借助輔助器具,勞動能力可能受限。重度殘疾者需根據功能障礙類型調整工作內容,避免高空作業(yè)、精密操作等高風險工種,必要時申請勞動能力鑒定。 腦血栓康復期應保持低鹽低脂飲食,控制血壓血糖達標,戒煙限酒并規(guī)律作息。家屬需協助患者完成康復計劃,定期復查腦血管情況。工作中注意勞逸結合,避免過度疲勞誘發(fā)血栓復發(fā)。若出現頭暈、肢體麻木等先兆癥狀應及時就醫(yī)。
腦血栓患者需注意飲食禁忌,主要有高鹽食物、高脂肪食物、高糖食物、酒精類飲品、刺激性食物等。 1、高鹽食物 腦血栓患者應限制鈉鹽攝入,每日食鹽量控制在5克以內。高鹽飲食會導致血壓升高,加重血管內皮損傷,增加血栓復發(fā)風險。常見高鹽食物包括腌制食品、加工肉類、罐頭食品等。建議選擇新鮮食材,烹飪時減少醬油、味精等含鈉調味品的使用。 2、高脂肪食物 動物內臟、肥肉、油炸食品等富含飽和脂肪酸的食物會升高血脂水平,加速動脈粥樣硬化進程。腦血栓患者應選擇低脂乳制品、去皮禽肉等優(yōu)質蛋白來源,烹調方式以蒸煮燉為主。適量攝入深海魚類可補充不飽和脂肪酸,有助于改善血管彈性。 3、高糖食物 蛋糕、甜飲料等高糖食品易導致血糖波動,長期攝入可能誘發(fā)胰島素抵抗。血糖異常會損傷血管內皮功能,促進血栓形成。建議用新鮮水果替代精制糖類食品,控制每日水果攝入量在200-350克,避免飲用含糖碳酸飲料。 4、酒精類飲品 酒精會干擾抗凝藥物代謝,增加出血風險,同時可能引起血壓波動。腦血栓患者應嚴格戒酒,包括啤酒、白酒等所有含酒精飲品。特殊場合需飲酒時,必須提前咨詢并嚴格限制飲酒量。 5、刺激性食物 辛辣調料、濃茶、咖啡等刺激性食物可能引起血管收縮或血壓升高。腦血栓患者應避免食用辣椒、芥末等強刺激性調味品,每日咖啡因攝入不超過200毫克??蛇x用薄荷、羅勒等溫和香草替代辛辣調料。 腦血栓患者除注意飲食禁忌外,建議保持規(guī)律作息和適度運動。每日進行30分鐘有氧運動如散步、太極拳等,有助于改善血液循環(huán)。飲食上可增加燕麥、黑木耳等富含膳食纖維的食物,促進腸道蠕動。定期監(jiān)測血壓、血脂、血糖等指標,遵醫(yī)囑調整抗凝治療方案。出現頭暈、言語不清等異常癥狀時應立即就醫(yī)。
腦血栓患者出現腿疼可能意味著下肢血管受累或神經功能受損,常見原因有血栓蔓延至下肢動脈、深靜脈血栓形成、周圍神經缺血性損傷等。腦血栓引起的腿疼通常伴隨肢體無力、感覺異常、行走困難等癥狀,需警惕病情進展。 1、血栓蔓延至下肢動脈 腦血栓患者若存在動脈粥樣硬化基礎病變,可能并發(fā)下肢動脈栓塞。血栓脫落隨血流阻塞下肢動脈時,會導致患肢劇烈疼痛、皮膚蒼白、皮溫降低及足背動脈搏動減弱。這種情況屬于急癥,需立即進行血管超聲檢查,必要時行取栓手術。常用抗凝藥物包括肝素鈉、華法林鈉等,但須嚴格遵醫(yī)囑使用。 2、深靜脈血栓形成 腦血栓患者長期臥床可能引發(fā)下肢深靜脈血栓,表現為小腿脹痛、Homans征陽性。血栓脫落可能引發(fā)肺栓塞,需通過D-二聚體檢測和靜脈造影確診。預防措施包括早期床旁活動、穿戴彈力襪,治療可采用利伐沙班、達比加群酯等新型口服抗凝藥。 3、周圍神經缺血損傷 腦血栓導致中樞神經控制異常時,可能引起下肢周圍神經營養(yǎng)障礙。表現為燒灼樣疼痛、蟻走感等異常感覺,夜間癥狀加重。神經電生理檢查可明確損傷程度,治療需配合甲鈷胺、依帕司他等神經營養(yǎng)藥物,同時進行康復訓練。 4、肌肉痙攣性疼痛 腦血栓后中樞運動神經元損傷可導致下肢肌張力增高,引發(fā)痙攣性疼痛。常見于小腿三頭肌群,表現為陣發(fā)性抽搐痛??赏ㄟ^巴氯芬、替扎尼定等肌松劑緩解,配合針灸和牽拉訓練改善癥狀。 5、繼發(fā)性骨質疏松 長期活動受限可能導致下肢廢用性骨質疏松,表現為負重時骨骼隱痛。骨密度檢查可確診,需補充維生素D3和碳酸鈣,疼痛明顯時可短期使用阿侖膦酸鈉。建議在康復師指導下進行漸進式負重訓練。 腦血栓患者出現腿疼時應立即評估血管和神經功能狀態(tài),完善下肢動靜脈超聲、肌電圖等檢查。日常需注意觀察腿部皮膚顏色、溫度和腫脹情況,避免按摩疑似血栓部位。飲食上增加深海魚類攝入補充ω-3脂肪酸,控制鈉鹽攝入量。康復期應在醫(yī)生指導下進行踝泵運動、床邊站立等訓練,逐步恢復下肢功能。若疼痛持續(xù)加重或出現呼吸困難等表現,需緊急就醫(yī)排除肺栓塞等嚴重并發(fā)癥。
腦血栓患者一般需要住院7-14天,實際時間受到病情嚴重程度、并發(fā)癥情況、治療方案、康復進度、基礎疾病等多種因素的影響。 1、病情嚴重程度 腦血栓患者的住院時間與腦梗死的面積和部位密切相關。小面積腦梗死且未累及關鍵功能區(qū)時,神經功能缺損較輕,住院時間可能縮短至1周內。若梗死范圍大或影響腦干、基底節(jié)區(qū)等重要部位,可能出現偏癱、吞咽障礙等嚴重癥狀,住院時間往往超過2周。部分患者需轉入康復科繼續(xù)治療。 2、并發(fā)癥情況 合并肺部感染、深靜脈血栓等并發(fā)癥會延長住院周期。約三成腦血栓患者會出現吞咽功能障礙導致的吸入性肺炎,需抗感染治療并調整進食方式。長期臥床患者可能發(fā)生下肢深靜脈血栓,需進行預防性抗凝,這些情況均會使住院時間延長3-5天。 3、治療方案 接受靜脈溶栓治療的患者需在卒中單元監(jiān)護至少24小時,住院時間通常為5-7天。行血管內取栓術者術后需密切觀察穿刺部位和神經功能變化,住院時間約10-14天。保守治療患者若病情穩(wěn)定,住院時間相對較短。 4、康復進度 早期康復訓練效果顯著影響住院周期。肌力恢復達到3級以上、吞咽功能改善的患者可提前轉入社區(qū)康復。存在嚴重運動障礙或認知功能障礙者,需延長住院康復時間。部分患者需持續(xù)進行語言訓練和肢體功能鍛煉。 5、基礎疾病 合并糖尿病、高血壓等慢性病患者住院時間更長。血糖控制不佳會影響神經功能恢復,增加感染風險。心功能不全患者需調整輸液速度和容量管理。這些因素可能導致住院時間延長至3周左右。 腦血栓患者出院后應堅持低鹽低脂飲食,每日食鹽攝入不超過5克,避免腌制食品??蛇m量食用深海魚、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物。康復期需在專業(yè)人員指導下進行肢體功能訓練,從被動活動逐步過渡到主動運動。定期監(jiān)測血壓血糖,按時服用抗血小板藥物,避免復發(fā)。出現頭暈、肢體無力等新發(fā)癥狀時應及時復診。
預防腦血栓可遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、阿托伐他汀鈣片、華法林鈉片、利伐沙班片等藥物。腦血栓的預防需結合基礎疾病管理,高血壓患者應控制血壓,糖尿病患者需穩(wěn)定血糖,高脂血癥患者需調節(jié)血脂。藥物使用需嚴格遵循個體化原則,避免自行調整劑量。 一、藥物1、阿司匹林腸溶片 阿司匹林腸溶片通過抑制血小板聚集降低血栓形成風險,適用于動脈粥樣硬化性心血管疾病的一級和二級預防。該藥可能引起胃腸道不適,長期使用需監(jiān)測消化道出血風險。合并胃潰瘍患者應在醫(yī)生評估后使用。 2、硫酸氫氯吡格雷片 硫酸氫氯吡格雷片為P2Y12受體拮抗劑,常用于支架術后或阿司匹林不耐受患者的抗血小板治療。用藥期間需觀察有無皮下瘀斑等出血傾向,避免與奧美拉唑等藥物聯用影響療效。 3、阿托伐他汀鈣片 阿托伐他汀鈣片通過降低低密度脂蛋白膽固醇穩(wěn)定動脈斑塊,減少血栓形成誘因。使用期間需定期檢測肝功能與肌酸激酶,避免與葡萄柚汁同服。高齡患者需注意肌肉疼痛等不良反應。 4、華法林鈉片 華法林鈉片適用于房顫患者預防心源性腦栓塞,通過抑制維生素K依賴凝血因子發(fā)揮作用。用藥需嚴格監(jiān)測INR值,避免與富含維生素K的食物大量同食。服藥期間應預防跌倒等外傷風險。 5、利伐沙班片 利伐沙班片為新型口服抗凝藥,用于非瓣膜性房顫患者的卒中預防。相比華法林無需常規(guī)凝血監(jiān)測,但腎功能不全者需調整劑量。圍手術期需根據出血風險評估暫停用藥時機。 預防腦血栓需建立健康生活方式,每日保證適量有氧運動如快走或游泳,每周累計150分鐘以上。飲食采用地中海模式,增加深海魚類、堅果攝入,限制鈉鹽與飽和脂肪酸。控制體重指數在正常范圍,戒煙并限制酒精攝入。定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂等指標,合并睡眠呼吸暫停綜合征者需佩戴呼吸機治療。出現言語含糊、肢體無力等卒中預警癥狀時立即就醫(yī)。