咳嗽怎么治療比較好呢,咳嗽雖然很常見,但是還是折磨著很多人,感冒的時候就容易發(fā)生咳嗽,感冒后人們最怕的就是咳嗽了,很多患者吃了大量的中西藥都不見好轉(zhuǎn),索性把目光投入了身體營養(yǎng)調(diào)理上,今天我們就從飲食調(diào)理的角度出發(fā),教大家如何治咳嗽。
生姜蘿卜飲特別適合風(fēng)寒感冒引起的咽喉干痛、咳嗽、聲音嘶啞等問題,若患者是風(fēng)寒咳嗽就可嘗試,老師、主持人、銷售員等說話較多的人也可嘗試使用。具體做法是:取新鮮干凈的白蘿卜500克、生姜30克、蜂蜜30克。蘿卜和生姜去皮后切碎塊,一起放入榨汁機榨汁,再加入蜂蜜即可飲用。
風(fēng)熱感冒及其引發(fā)的咽喉腫痛可用下述偏方緩解。具體做法是:取70%的新鮮白蘿卜,或綠蘿卜也行,30%的雪花梨,1小勺蜂蜜,放在一起榨汁?;颊?天喝兩杯(1杯約200毫升)即可,服用時長依具體病情而定。
除此之外還應(yīng)該注意:
1、盡快排出寒氣U受涼是感冒的誘因,只要有手腳冰涼的情況,肯定是受涼了,盡快排出寒氣是治K感冒的關(guān)鍵。食療中的蔥姜蒜是排寒最好的食物,有的人喜歡用幾片生姜加上一勺紅糖煮水喝去寒,有的人喜歡用幾顆蔥煮水喝發(fā)汗去寒,當(dāng)受涼又伴有咳嗽時,在生姜紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮,喝下能祛寒、止咳嗽。總之,不論是用蔥姜蒜祛寒,還是吃上一頓熱辣辣的火鍋祛寒,都能很快增加身體內(nèi)的熱量,讓毛孔開放,透過出汗排出寒氣。
還有一個方法就是用溫水泡腳出汗排寒,效果同樣不錯,受風(fēng)寒嚴(yán)重時,可以一邊喝著生姜紅糖水,一邊泡腳,一定要用桶泡,更容易出汗。也可以取清艾條1/4根,撒碎后放入桶中,用滾開的水沖泡化開后,再加入溫水泡腳,泡到全身冒汗,再多喝溫開水,寒氣同樣很快能排出。
2、一定要保證充足的睡眠及休息U只要是有感冒癥狀了,一定要及時休息,這是減輕病情,讓身體盡快恢復(fù)的關(guān)鍵。一般經(jīng)過大量的喝水,喝幾次溫?zé)岬氖[姜蒜水,再泡腳出汗祛寒后,盡早的休息,第二天身體基本就能復(fù)元了。
3、感冒后渾身酸痛怎么辦?
渾身酸痛說明體內(nèi)寒濕重,一定要多喝幾次生姜紅糖水,生姜可以多放。一次放上6~8片都可以。
寶寶咳嗽伴隨嗓子呼嚕聲可通過保持環(huán)境濕潤、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、拍背排痰等方式緩解。 咳嗽伴隨嗓子呼嚕聲可能與呼吸道分泌物增多、喉軟骨發(fā)育不全或呼吸道感染有關(guān)。保持室內(nèi)濕度在50%-60%有助于稀釋痰液,使用加濕器或懸掛濕毛巾均可實現(xiàn)。喂養(yǎng)時抬高寶寶頭部15-30度,喂奶后豎抱拍嗝20分鐘,能減少奶液反流刺激咽喉。空心掌由下向上輕拍背部,每次5-10分鐘,每日3-4次,可促進(jìn)痰液排出。若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸急促,需考慮急性喉炎、支氣管炎等疾病,應(yīng)及時就醫(yī)評估。 日常注意避免接觸冷空氣及二手煙,母乳喂養(yǎng)者母親需減少辛辣食物攝入。
兒童咳嗽有點喘可能與呼吸道感染、支氣管哮喘、過敏性咳嗽等因素有關(guān),可通過藥物治療、環(huán)境控制等方式緩解。 呼吸道感染是兒童咳嗽伴喘息的常見原因,病毒或細(xì)菌入侵呼吸道可能導(dǎo)致支氣管黏膜水腫與分泌物增多。支氣管哮喘發(fā)作時氣道高反應(yīng)性增強,表現(xiàn)為反復(fù)喘息與夜間咳嗽加重。過敏性咳嗽多由花粉、塵螨等過敏原誘發(fā),常伴隨鼻癢或打噴嚏。急性期可遵醫(yī)囑使用布地奈德吸入氣霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片、鹽酸西替利嗪口服溶液等藥物控制癥狀,慢性期需避免接觸冷空氣及劇烈運動。 日常保持室內(nèi)通風(fēng)清潔,定期清洗床品減少塵螨積聚,飲食宜清淡并避免已知過敏食物。
兒童咳嗽一般可以吃雞肉,但需注意烹飪方式和食用量。 雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素礦物質(zhì),有助于增強免疫力促進(jìn)恢復(fù)。建議選擇清燉、蒸煮等清淡做法,避免油炸或辛辣調(diào)味??人云陂g胃腸功能可能較弱,可將雞肉撕成細(xì)絲或做成肉末粥,每次食用50-100克為宜。若對禽類蛋白過敏或伴隨發(fā)熱癥狀,應(yīng)暫停食用。急性支氣管炎或肺炎引起的咳嗽,需優(yōu)先保證水分?jǐn)z入,肉類攝入量可適當(dāng)減少。 咳嗽期間應(yīng)保持飲食清淡,多喝溫水,避免冷飲和甜膩食物。
咳嗽伴隨左后背疼痛可能與胸膜炎、肋間神經(jīng)痛、肺炎等因素有關(guān)。 胸膜炎是胸膜發(fā)生炎癥反應(yīng),咳嗽時胸膜受到牽拉刺激可引發(fā)左后背疼痛,常伴有胸悶、呼吸受限等癥狀。肋間神經(jīng)痛多由病毒感染或外傷導(dǎo)致,咳嗽時神經(jīng)受壓加重,疼痛可放射至左后背,表現(xiàn)為針刺樣或燒灼樣痛感。肺炎患者因肺部炎癥累及胸膜或鄰近組織,咳嗽時可能誘發(fā)左后背牽涉痛,同時可能出現(xiàn)發(fā)熱、咳痰等呼吸道癥狀。 建議避免劇烈咳嗽,保持充足休息,若疼痛持續(xù)或加重需及時就醫(yī)排查病因。
孩子夜里突然劇烈咳嗽可通過保持呼吸道濕潤、調(diào)整睡姿、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。 孩子夜里突然劇烈咳嗽可能與室內(nèi)空氣干燥、過敏原刺激、呼吸道感染等因素有關(guān)。保持室內(nèi)濕度有助于緩解干燥引起的咳嗽,可使用加濕器或放置水盆增加空氣濕度。調(diào)整睡姿為側(cè)臥或抬高頭部,減少咽喉刺激。若懷疑過敏,需排查并遠(yuǎn)離塵螨、寵物毛發(fā)等過敏原。呼吸道感染引起的咳嗽可遵醫(yī)囑使用小兒止咳糖漿、氨溴特羅口服溶液、孟魯司特鈉顆粒等藥物。避免夜間進(jìn)食過甜或過咸食物,減少咽喉刺激。 建議家長觀察咳嗽頻率和伴隨癥狀,若持續(xù)不緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸困難需及時就醫(yī)。
小兒感冒咳嗽可以遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒咳喘靈口服液、小兒肺熱咳喘顆粒等藥物。 小兒感冒咳嗽多由病毒感染引起,常伴隨鼻塞、流涕、咽痛等癥狀。小兒氨酚黃那敏顆粒含有對乙酰氨基酚、馬來酸氯苯那敏等成分,有助于緩解發(fā)熱、頭痛及鼻塞癥狀。小兒咳喘靈口服液以麻黃、苦杏仁為主要成分,適用于咳嗽痰多、氣喘明顯的患兒。小兒肺熱咳喘顆粒含麻黃、石膏等中藥成分,對肺熱引起的咳嗽、痰黃黏稠有較好效果。使用藥物時需注意患兒年齡和體重差異,避免與含相同成分的藥物重復(fù)使用。 用藥期間應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通,適當(dāng)增加水分?jǐn)z入,避免食用生冷刺激性食物。
小孩咳嗽時可以適量吃龜苓膏,但需注意體質(zhì)和咳嗽類型。 龜苓膏主要由龜板、土茯苓等中藥材制成,具有清熱潤燥的功效,對風(fēng)熱咳嗽可能有一定緩解作用。風(fēng)熱咳嗽常表現(xiàn)為痰黃黏稠、咽喉腫痛,此時適量食用龜苓膏可能幫助緩解癥狀。龜苓膏中的活性成分可能有助于減輕咽喉不適,但其性偏寒,脾胃虛寒或風(fēng)寒咳嗽者需謹(jǐn)慎。風(fēng)寒咳嗽多表現(xiàn)為痰白清稀、畏寒無汗,食用寒涼性龜苓膏可能加重癥狀。 咳嗽期間應(yīng)避免食用冰鎮(zhèn)龜苓膏,建議選擇常溫或溫?zé)岷笊倭渴秤?。若咳嗽持續(xù)超過3天或伴有發(fā)熱、呼吸急促等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)明確病因。日常注意保持室內(nèi)空氣濕潤,多飲溫水有助于緩解咳嗽。
嬰兒干咳嗽可能與呼吸道感染、過敏反應(yīng)、環(huán)境刺激等因素有關(guān)。 呼吸道感染是嬰兒干咳嗽的常見原因,病毒或細(xì)菌侵入呼吸道后引發(fā)炎癥反應(yīng),導(dǎo)致咽喉干燥發(fā)癢。過敏反應(yīng)多由花粉、塵螨等過敏原誘發(fā),表現(xiàn)為陣發(fā)性干咳且無痰液。環(huán)境刺激如干燥空氣、煙霧或冷空氣直接作用于呼吸道黏膜,也可能引起反射性干咳。部分嬰兒在進(jìn)食后因胃食管反流刺激咽喉部,會出現(xiàn)間歇性干咳。這些情況通常伴隨喉嚨發(fā)癢、夜間咳嗽加重等癥狀,但一般無發(fā)熱等全身性表現(xiàn)。 建議家長保持室內(nèi)濕度在50%-60%,避免接觸二手煙等刺激物,若咳嗽持續(xù)超過3天或出現(xiàn)呼吸急促應(yīng)及時就醫(yī)。
嬰兒早上咳嗽很厲害可能與夜間分泌物積聚、過敏性鼻炎、呼吸道感染等因素有關(guān)。 夜間平躺時鼻腔或咽喉部分泌物可能倒流至氣管,晨起體位改變后刺激咳嗽反射,表現(xiàn)為陣發(fā)性干咳或少量痰液咳出。過敏性鼻炎患兒接觸塵螨、冷空氣等過敏原后,鼻黏膜水腫誘發(fā)鼻后滴漏綜合征,晨起常出現(xiàn)連續(xù)性咳嗽伴鼻塞、流清涕。呼吸道感染如感冒、支氣管炎等可導(dǎo)致氣道分泌物增多,晨起時痰液刺激引發(fā)劇烈咳嗽,可能伴隨發(fā)熱、呼吸急促等癥狀。 若咳嗽持續(xù)超過一周或出現(xiàn)喘息、呼吸困難、精神萎靡等情況,建議家長及時帶患兒至兒科就診排查病因。日常保持臥室濕度適宜,定期清潔床品減少塵螨,避免接觸二手煙等刺激性氣體。
一歲寶寶感冒咳嗽有痰可通過保持室內(nèi)濕度、拍背排痰、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。 感冒咳嗽有痰可能與病毒或細(xì)菌感染有關(guān),通常表現(xiàn)為鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀。保持室內(nèi)濕度有助于稀釋痰液,可以使用加濕器或放置水盆增加空氣濕度。拍背排痰時需將寶寶豎抱,手掌呈空心狀從背部由下向上輕拍,幫助痰液松動排出。若癥狀持續(xù)或加重,可遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒、鹽酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒等藥物緩解癥狀。避免自行使用鎮(zhèn)咳藥,以免抑制痰液排出。 日常注意給寶寶多喝溫水,避免接觸冷空氣或刺激性氣味,飲食以清淡易消化為主。