滑雪時一般建議佩戴滑雪鏡，但在特定條件下可以短暫不戴?；╃R能有效防護紫外線、風雪沖擊和低溫刺激，若雪場光線柔和且無強風，短暫摘下可能不會造成直接傷害。

晴天或強光環(huán)境下必須佩戴滑雪鏡。雪地反射的紫外線強度可能超過海邊，長期暴露易引發(fā)雪盲癥，表現(xiàn)為眼睛紅腫、流淚和暫時性視力模糊。專業(yè)滑雪鏡的防霧涂層和透氣設計能保持視野清晰，鏡片顏色選擇需根據(jù)光線調(diào)整，例如黃色鏡片適合陰天增強對比度。高速滑行時氣流可能卷起冰晶，鏡框的密封性可避免異物入眼導致擦傷。

陰天無風且低速滑行時可短暫摘下。室內(nèi)滑雪場或夜間照明良好的雪道紫外線較弱，若氣溫高于零度且無降雪，短暫裸眼活動可能不會產(chǎn)生嚴重不適。但需注意突然的天氣變化，如遇陣風或飄雪應立即佩戴。近視者選擇可內(nèi)置鏡片的滑雪鏡比戴框架眼鏡更安全，避免鏡架撞擊面部造成二次傷害。

滑雪后出現(xiàn)眼部干澀或充血需及時處理。用人工淚液沖洗后冷敷眼周10分鐘，避免揉搓加重刺激。計劃長時間滑雪應攜帶備用鏡片以防起霧或刮花，兒童建議選擇全包圍式護目鏡加強防護。若忘記攜帶滑雪鏡，可臨時用防紫外線運動墨鏡替代，但需確保鏡腿有防脫落設計。