登山服和羽絨服的保暖性取決于具體使用場景和設(shè)計特點(diǎn)。在干燥寒冷環(huán)境中羽絨服更保暖，而登山服在潮濕多風(fēng)環(huán)境下更具優(yōu)勢。

羽絨服依靠蓬松的絨毛結(jié)構(gòu)儲存空氣形成隔熱層，其保暖核心指標(biāo)是充絨量和蓬松度。高品質(zhì)羽絨服充絨量可達(dá)200-300克，蓬松度超過800FP，能有效抵御零下30度低溫。登山服采用多層復(fù)合面料與防水透氣膜，典型代表如GORE-TEX材質(zhì)，通過防風(fēng)防水表層與抓絨內(nèi)襯組合實(shí)現(xiàn)保暖。專業(yè)登山服會在易散熱部位增加熱反射涂層，在持續(xù)運(yùn)動中維持體溫穩(wěn)定。

羽絨服在靜止?fàn)顟B(tài)下保暖效率更高，但遇水后絨毛結(jié)團(tuán)會喪失隔熱性。登山服在雨雪天氣能保持性能穩(wěn)定，腋下透氣拉鏈設(shè)計可調(diào)節(jié)體溫。極端環(huán)境下可采取分層穿法，內(nèi)穿羽絨馬甲外搭硬殼登山服，兼顧保暖與防護(hù)功能。

選擇時需考慮運(yùn)動強(qiáng)度與環(huán)境濕度。長時間低強(qiáng)度活動如觀冰瀑、極地旅行優(yōu)先選擇羽絨服。高海拔登山、冬季徒步等場景建議使用專業(yè)登山服。日常城市通勤可選用輕型羽絨服，注意避免接觸尖銳物品導(dǎo)致絨朵破損。