現(xiàn)在人們都想要更快的去瘦身，這是為了讓自己的身材變得更加的苗條些，還可以燃燒掉身體當(dāng)中所多余的一些脂肪，讓自己不會看起來的時候變得有更多的贅肉，但是必須要注意使用一些科學(xué)有效的方法，千萬不要用會損傷到身體的方式，可以采用瘦身湯，這種湯品就是具有分解脂肪的效果。

瘦身湯指通過提取天然成分中的有效元素來消減人體多余脂肪、調(diào)節(jié)新陳代謝的一種湯品茶劑[1]名。其處方各有不相同，多少加有適當(dāng)?shù)闹胁菟?，具有減少脂肪、減少膽固醇、祛除疲勞等作用，從醫(yī)學(xué)角度指具有排毒養(yǎng)顏等功效的天然花草的總和。

瘦身湯大都有清熱解毒，排毒減肥的功效，對于那些并不十分肥胖，缺少時間和場所的都市人來說，是一種比較理想的減肥用品。瘦身湯中含有兒茶素具有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用，可以由許多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白質(zhì)激酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，以促進(jìn)胃液分泌，并有助消化和消脂，因此達(dá)到減肥的效果。

荷葉茶

荷葉簡，古代減肥秘藥。一種用荷花的花、葉及果實(shí)制成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅門。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。

其次是一天分6次喝，有便秘(提醒:有必要做一些晨飲運(yùn)動)跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對減肥更有利。第三最好是在空腹時飲用。其好處在于不必節(jié)食，荷葉茶飲用一段時間后，對食物的愛好就會自然發(fā)生變化，變得不愛吃油膩的食物了。

黑茶

可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成，顧名思義，是黑色。在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應(yīng)保持一天喝1.5升，在飯前飯后各飲一杯，長期堅(jiān)持下去。

黑茶在我國生產(chǎn)歷史十分悠久，主要產(chǎn)于湖南、湖北、四川、云南、廣西等地。黑茶可直接沖泡飲用，也可以壓制成緊壓茶(如各種磚茶)。它們的湯色近于深紅，葉底勻展烏亮。