刮痧瘦腿 不得不知道的9個穴位
現(xiàn)在,刮痧瘦腿以其操作簡、效果明顯受到越來越多的人的推崇,但是很多人其實并不太了解腿部穴位,只是在大致位置刮一刮,那么,正確的刮痧穴位到底在哪里呢? >>>刮痧瘦腿 快速消脂去水腫
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1、伏兔穴:大腿外側(cè)膝蓋上方,肌肉繃緊時,如兔子頭突起的位置;

2、血海穴:用力繃緊大腿肌肉,膝蓋上方內(nèi)側(cè)鼓起的位置,按壓會有疼痛感;
3、風(fēng)市穴:站直,雙手自然下垂于身體兩側(cè),雙手中指指尖觸到的大腿外側(cè)位置;
4、承扶穴:大腿后側(cè)與臀部交接的地方;
5、委中穴:腿部后側(cè),膝蓋下方,小腿肚上方的中間位置;
9、承山穴:繃緊小腿肌肉,跟腱與小腿肌肉相接凹陷處。
8、懸鐘穴:外腳踝往上3寸有凹陷處;
7、三陰交:內(nèi)腳踝往上3寸處;
6、足三里:外側(cè)膝蓋窩下面3寸,再往外大約2厘米處;
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