在眾多的減肥瘦身的方法中，針灸減肥更是時(shí)下一種時(shí)髦的減肥瘦身方法，因?yàn)檫@樣的減肥方法產(chǎn)生的副作用是很小的，而且它的反彈率也是很小的哦!那么選擇這樣的減肥方法的時(shí)候，應(yīng)該注意些什么呢?針灸減肥的效果又是什么樣的呢?

　　1、針灸減肥為什么有的效果好，有的不好?

　　一般來(lái)說(shuō)，超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重越多，針灸減肥的效果就越明顯。超重不嚴(yán)重，減肥的效果也就不那么顯而易見(jiàn)。其次，減肥效果還與是否為全身減肥有關(guān)。一些局部減肥(如腹部減肥)，效果明顯但減重并不明顯。還有，減肥效果還與脂肪的特點(diǎn)有關(guān)，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見(jiàn)效不快。

　　另外，針灸減肥療效不僅靠醫(yī)生良好的技術(shù)，肥胖者的主觀意愿、意志，以及飲食、運(yùn)動(dòng)等也很重要。否則，醫(yī)生的技術(shù)再好，減肥者不予配合，仍然堅(jiān)持不良的生活方式，大吃大喝，懶惰不動(dòng)，其減肥效果肯定要大打折扣。

　　2、哪些人適合做針灸減肥?

　　答：并針灸減肥對(duì)20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因?yàn)樵谶@個(gè)年齡段，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全。

　　3、針灸減肥的療程一般要多久?

　　答：一般需要堅(jiān)持3個(gè)月以上，特別肥胖的則需6～12個(gè)月。針灸減肥是一個(gè)慢慢調(diào)整機(jī)體的過(guò)程，療程停止后，體重基本上能保持1～3年的正常水平。

　　4、針灸減肥需要選擇時(shí)機(jī)嗎?

　　答：針灸減肥的效果與季節(jié)、氣候都有關(guān)系。通常春夏見(jiàn)效較快，秋冬見(jiàn)效較慢。這是因?yàn)?，春夏兩季，人體新陳代謝機(jī)能旺盛，排泄自然就通暢，有利于減肥。

　　上面就是小編給選擇針灸減肥瘦身的人們，總結(jié)的一些針灸減肥瘦身中應(yīng)該要了解的常識(shí)性問(wèn)題。那么想要減肥瘦身的人們你們還對(duì)于針灸減肥有疑惑嗎?