對(duì)于瑜伽初學(xué)者來(lái)說(shuō)，一身合適的瑜伽服是最基本的裝備。為何練習(xí)瑜伽減肥運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要選擇一款適合自己的瑜伽服呢?下面就聽我娓娓道來(lái)：

　　有些人練瑜伽的時(shí)候穿緊身的健身服來(lái)代替瑜伽服是不對(duì)的，我們都知道瑜伽的動(dòng)作都是比較柔軟的，而且幅度比較大，這就要求在進(jìn)行瑜伽練習(xí)時(shí)所穿的服裝一定不能太緊太貼身，以至于對(duì)動(dòng)作的伸展性不好。

　　專業(yè)的瑜伽服一般都是上緊下松的，上衣相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)貼身一點(diǎn)，但其實(shí)也可以選擇寬松剪裁的，不過(guò)要注意衣服的下擺要有抽繩或者松緊口，這樣可以防止你在翻滾動(dòng)作的時(shí)候春光外泄。褲子則可以是有抽繩的寬松褲。

　　選擇瑜伽服首先要寬松舒適，這是為了打坐修習(xí)時(shí)的方便，所以寬松舒適是瑜伽服的必要條件。然后就是追求東方時(shí)尚，因?yàn)閹е《蕊L(fēng)格和中國(guó)傳統(tǒng)風(fēng)格的瑜伽服，可以讓人在練習(xí)瑜伽時(shí)，多一些自然質(zhì)樸以及含蓄之感。瑜伽服的材質(zhì)最要是天然的棉麻。

　　為了省錢，大家也可以用夏天穿的吊帶衫，無(wú)袖背心搭配一條運(yùn)動(dòng)休閑類有抽繩的寬松褲。有些減肥瑜伽動(dòng)作伸展性是比較大的，所以必備一款合身的瑜伽服相當(dāng)重要尤其是瑜伽初學(xué)者!