雌激素水平偏高可通過生活方式調(diào)整、藥物干預(yù)及病因治療等方式調(diào)節(jié)。
雌激素偏高可能與肥胖、卵巢疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)。肥胖會導(dǎo)致脂肪組織中芳香化酶活性增加，促進雄激素轉(zhuǎn)化為雌激素，建議通過控制飲食和增加運動減輕體重。多囊卵巢綜合征等卵巢疾病可能引起雌激素分泌異常，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用枸櫞酸氯米芬片、來曲唑片等藥物調(diào)節(jié)排卵。內(nèi)分泌紊亂時，可短期使用孕激素制劑如黃體酮膠囊對抗雌激素作用。部分肝臟疾病會影響雌激素代謝，需針對原發(fā)病治療。飲食上可適當(dāng)增加十字花科蔬菜如西藍花、白菜的攝入，其含有的吲哚-3-甲醇有助于雌激素代謝。
日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜，限制豆制品等高植物雌激素食物的過量攝入，定期復(fù)查激素水平。
