年輕人引起記憶力下降的原因很多，比如長(zhǎng)期睡眠不足、缺少運(yùn)動(dòng)、煙酒過(guò)量等等，都會(huì)導(dǎo)致記憶力衰退。此外，長(zhǎng)期過(guò)分地焦慮、憂郁，心理壓力過(guò)大等等，也可以使記憶力減退。這種記憶障礙是大腦過(guò)度疲勞導(dǎo)致的功能失調(diào)，不存在大腦組織結(jié)構(gòu)的損害改變，所以是功能性的、暫時(shí)性的、可逆的。建議平時(shí)注意生活規(guī)律、勞逸結(jié)合、精神放松、遠(yuǎn)離煙酒、加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，可以起到改善。

老人記憶力下降怎么辦

雖然說(shuō)老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，記憶力會(huì)出現(xiàn)一定程度的下降，這是一種正常的生理表現(xiàn)，但是也不排除是因?yàn)榧膊?dǎo)致。比如說(shuō)大家常說(shuō)的癡呆癥，還是建議密切關(guān)注一下。日常生活中可以讓其保證充足時(shí)間的睡眠，提高睡眠的質(zhì)量，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，均衡飲食，日常加強(qiáng)相互之間的交流，培養(yǎng)讀書看報(bào)習(xí)慣，可以做一些加強(qiáng)記憶力的訓(xùn)練。

記憶力下降吃什么藥呢

記憶衰退有很多原因，不同年齡組有不同的原因和治療。比如年輕人工作忙，壓力大，經(jīng)常熬夜，失眠，睡眠不好，也會(huì)造成記憶力減退。治療應(yīng)以益腦膠囊、百樂(lè)門膠囊為主，改善睡眠，促進(jìn)腦功能恢復(fù)。如果是老年人記憶力下降，可能是由腦動(dòng)脈硬化、慢性腦缺血和腦萎縮引起的。我們需要服用依地苯醌、尼莫地平和奧拉西坦膠囊。如果有嚴(yán)重的記憶喪失，臨床上可能是阿爾茨海默病，而且治療方法不同，我們應(yīng)該口服安理申和美金剛。