頸椎病自我治療體操有哪些
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頸椎病的一些鍛煉方法，一個(gè)是前屈后伸，頸
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頸椎病的一些鍛煉方法，一個(gè)是前屈后伸，頸部的向前和向后的這樣的活動(dòng)，要求也是動(dòng)作要緩，前屈和后伸的動(dòng)作要慢一些，做一個(gè)停頓。第二個(gè)動(dòng)作是左右活動(dòng)，向左，然后再慢慢的向右，也是要求動(dòng)作要和緩一些，不要太快。還有一個(gè)就是聳肩，肩部聳起來(lái)，把頸肩部后側(cè)的肌肉有活動(dòng)和收縮，對(duì)于頸部的肌肉會(huì)有放松。還有一個(gè)就是頭和手的對(duì)抗活動(dòng)，頭部向后，手部向前，這樣可以使頸部的肌肉收縮，對(duì)頸肩部的肌肉是一個(gè)鍛煉。其他的活動(dòng)像游泳，實(shí)際上尤其是蛙泳，對(duì)頸肩部的活動(dòng)應(yīng)該是最好的鍛煉。
頸椎病吃什么藥
頸椎病急性期的治療以減輕神經(jīng)根的炎癥反應(yīng)和水腫為原則，臨床上治療頸椎病的藥物包括：1、口服藥物：包括消炎鎮(zhèn)痛藥扶他林、芬必得等，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥甲鈷胺片，活血鎮(zhèn)痛的中藥，如頸舒顆粒等；2、輸液治療：包括脫水藥甘露醇和小劑量激素地塞米松，可明顯減輕神經(jīng)根水腫，消除炎癥。具體用藥請(qǐng)結(jié)合臨床，由醫(yī)生指導(dǎo)治療為準(zhǔn)。
頸椎的退行性病變?cè)趺粗委?
頸椎退行性病變的治療方法包括：1、保守治療：包括手法治療、藥物治療等。頸椎病急性期、脊髓型頸椎病、椎間盤突出明顯或者脫出者禁止使用手法治療；藥物治療包括消炎鎮(zhèn)痛藥、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥、活血通絡(luò)類中藥等，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自身病情選擇適合的藥物治療；2、手術(shù)治療：適用于保守治療無(wú)效的患者。
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