臉色偏黃是什么原因
用手機(jī)掃描二維碼 在手機(jī)上繼續(xù)觀看
臉色偏黃有可能是由于吃了含有胡蘿卜素的食
閱讀：1.79萬
臉色偏黃有可能是由于吃了含有胡蘿卜素的食物引起的，同時(shí)，血液循環(huán)不良、皮膚油膩、睡眠不足都可以導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。因此，如果想要預(yù)防皮膚發(fā)黃的情況，在日常生活中不僅要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，還要注意做好防曬工作，保護(hù)皮膚。
東方人的皮膚多為黃色，因此，正常范圍內(nèi)的皮膚黃是正常的。但如果皮膚偏黃較多，看起來似乎蠟黃蠟黃的，說明身體健康出現(xiàn)了問題，偏黃的臉色也會(huì)讓你看起來更加憔悴、衰老。那么，臉色偏黃是什么原因？
一、臉色偏黃是什么原因
1.食物引起
許多食物中都含有胡蘿卜素，比如南瓜、胡蘿卜、芒果等等，如果過多的攝入這些食物，會(huì)引起胡蘿卜素血病，賣到皮膚發(fā)黃，特別是在手掌和足底，十分明顯，臉部、耳后也可出現(xiàn)，甚至可累及全身皮膚。
2.血液循環(huán)不良
肝可以影響血脈，如果肝火太旺或者肝氣郁結(jié)，很容易導(dǎo)致氣血不暢，影響臉部皮膚的血液循環(huán)，從而使皮膚暗淡、變黃。
3.皮膚油膩
皮膚表層堆積了過多的油脂、角質(zhì)及污垢，如果沒有及時(shí)清洗干凈，會(huì)導(dǎo)致皮膚暗黃。
4.睡眠不足
如果長期熬夜，肝臟沒有得到足夠的休息，久而久之，皮膚會(huì)十分粗糙，除了臉色暗黃外，還很容易在皮膚上長出斑點(diǎn)。
5.體內(nèi)毒素堆積
人體的新陳代謝功能失調(diào)，內(nèi)分泌紊亂，有可能導(dǎo)致毒素滯留在體內(nèi)，這些毒素會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)黃，并出現(xiàn)肥胖、記憶力衰退、疲勞等癥狀。
二、臉色偏黃怎么調(diào)理
1.日常護(hù)理
臉色偏黃的調(diào)理應(yīng)從日常生活中做起。首先要注意不能熬夜，否則會(huì)讓你的皮膚漸漸失去光澤，并長出皺紋，變得松弛、發(fā)黃發(fā)暗。
2.注意飲食
在飲食上，應(yīng)少吃一些顏色比較深的食物，比如芒果、胡蘿卜等等，它們也會(huì)加重皮膚變黃的程度?？梢远嗪乳_水，多喝牛奶、豆?jié){等飲料，維生素C含量豐富的果汁也可以多吃一些。許多水果可以幫助我們清理腸道，可以適當(dāng)多吃一些水果。
3.注意護(hù)膚
除了飲食和生活習(xí)慣的調(diào)理，還要注意護(hù)膚，做好防曬工作。只有各方面的保護(hù)工作都做足了，皮膚才會(huì)保持細(xì)膩白皙。
分享到微信朋友圈
×打開微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。
相關(guān)文章
1.53萬次閱讀
1.14萬次閱讀
1.54萬次閱讀
1.45萬次閱讀
1.31萬次閱讀
1.8萬次閱讀
1.61萬次閱讀
1.86萬次閱讀
1.44萬次閱讀
1.29萬次閱讀
