什么叫缺鐵性貧血
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缺鐵性貧血是指體內(nèi)鐵元素缺乏導(dǎo)致血紅蛋白
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缺鐵性貧血是指體內(nèi)鐵元素缺乏導(dǎo)致血紅蛋白合成不足的一種貧血類型。缺鐵性貧血可能由鐵攝入不足、吸收障礙、慢性失血、妊娠期需求增加、生長發(fā)育期需求增加等原因引起，通常表現(xiàn)為乏力、頭暈、面色蒼白、心悸、食欲減退等癥狀?？赏ㄟ^調(diào)整飲食、補(bǔ)充鐵劑、治療原發(fā)病等方式改善。
1、鐵攝入不足
長期偏食或飲食結(jié)構(gòu)不合理可能導(dǎo)致鐵元素攝入不足。動物肝臟、瘦肉、蛋黃等食物富含血紅素鐵，吸收率較高。菠菜、黑木耳等植物性食物含非血紅素鐵，吸收率相對較低。建議日常飲食中增加富含鐵元素的食物，同時搭配維生素C含量高的水果蔬菜，有助于促進(jìn)鐵的吸收。
2、鐵吸收障礙
胃腸疾病如萎縮性胃炎、乳糜瀉等可能影響鐵的吸收。胃酸分泌減少會降低鐵的生物利用度。長期服用抑酸藥物也可能干擾鐵的吸收。這類患者需要在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案，必要時通過靜脈補(bǔ)鐵糾正貧血狀態(tài)。
3、慢性失血
月經(jīng)量過多、消化道潰瘍、痔瘡出血等都可能導(dǎo)致鐵元素持續(xù)丟失。女性月經(jīng)期鐵丟失量增加是缺鐵性貧血的常見原因。消化道腫瘤引起的隱性失血也需要警惕。治療原發(fā)疾病的同時，需要補(bǔ)充足夠的鐵劑以糾正貧血。
4、妊娠期需求增加
孕婦對鐵的需求量顯著增加，約為非孕期的2-3倍。胎兒生長發(fā)育和母體血容量擴(kuò)張都需要大量鐵元素。孕期缺鐵可能影響胎兒神經(jīng)發(fā)育。孕婦應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充鐵劑，同時注意飲食中鐵的攝入。
5、生長發(fā)育期需求增加
嬰幼兒、青少年處于快速生長發(fā)育階段，對鐵的需求量較大。早產(chǎn)兒、低出生體重兒體內(nèi)鐵儲備不足。青春期女孩月經(jīng)來潮后鐵丟失增加。這些人群需要定期監(jiān)測血紅蛋白水平，及時補(bǔ)充鐵劑預(yù)防貧血發(fā)生。
缺鐵性貧血患者日常應(yīng)注意均衡飲食，適量增加紅肉、動物肝臟、深色蔬菜等富含鐵的食物攝入。避免飲濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品。遵醫(yī)囑規(guī)范使用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、右旋糖酐鐵口服液等鐵劑治療。定期復(fù)查血常規(guī)和鐵代謝指標(biāo)，評估治療效果。出現(xiàn)嚴(yán)重貧血癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)，排除其他血液系統(tǒng)疾病可能。
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