吸煙會增加癡呆的風(fēng)險(xiǎn)
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吸煙確實(shí)會增加癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。煙草中的有害物
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吸煙確實(shí)會增加癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。煙草中的有害物質(zhì)可能通過多種途徑損害大腦功能，導(dǎo)致認(rèn)知能力下降。
煙草燃燒產(chǎn)生的尼古丁和一氧化碳會直接損傷腦血管，減少腦部供氧，長期吸煙可能加速腦組織萎縮。吸煙還會引發(fā)慢性炎癥反應(yīng)，促進(jìn)β淀粉樣蛋白沉積，這是阿爾茨海默病的典型病理特征之一。吸煙者血液黏稠度增加，容易形成微血栓，進(jìn)一步影響腦部微循環(huán)。煙草中的重金屬如鎘會在體內(nèi)蓄積，對神經(jīng)元產(chǎn)生毒性作用。吸煙往往伴隨不健康生活方式，如缺乏運(yùn)動、酗酒等，這些因素協(xié)同作用會加劇認(rèn)知功能衰退。
預(yù)防癡呆應(yīng)盡早戒煙，避免接觸二手煙。保持規(guī)律有氧運(yùn)動有助于改善腦部血液循環(huán)，地中海飲食模式可提供神經(jīng)保護(hù)作用?？刂聘哐獕骸⑻悄虿〉然A(chǔ)疾病，定期進(jìn)行認(rèn)知功能篩查。培養(yǎng)閱讀、下棋等益智活動，維持社交聯(lián)系，都有助于降低癡呆風(fēng)險(xiǎn)。出現(xiàn)記憶力明顯減退、定向障礙等癥狀時，應(yīng)及時到神經(jīng)內(nèi)科就診評估。
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