抑郁癥的癥狀主要有情緒低落、興趣減退、精力下降、認(rèn)知功能損害、軀體癥狀等。抑郁癥是一種常見的精神障礙，患者可能出現(xiàn)持續(xù)的情緒問題、行為改變和生理異常，建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

1、情緒低落

抑郁癥患者常感到持續(xù)的情緒低落，表現(xiàn)為悲傷、空虛或絕望感，這種情緒持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間且難以緩解。部分患者可能描述為“心里壓著石頭”或“高興不起來”，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)無助感和無價(jià)值感。情緒低落可能伴隨晨重夜輕的節(jié)律變化，早晨癥狀更為明顯。長(zhǎng)期情緒問題可能影響社交和工作能力，甚至出現(xiàn)自殺念頭。若出現(xiàn)此類癥狀超過兩周，建議尋求心理科或精神科醫(yī)生的專業(yè)幫助。

2、興趣減退

患者對(duì)以往喜愛的活動(dòng)明顯失去興趣，如放棄興趣愛好、回避社交活動(dòng)等。即使是簡(jiǎn)單的日常活動(dòng)如看電視、閱讀也感到索然無味，嚴(yán)重時(shí)可能完全停止參與任何活動(dòng)。興趣減退常伴隨快感缺失，即無法從活動(dòng)中獲得愉悅感。這種狀態(tài)可能進(jìn)一步導(dǎo)致社交孤立和生活質(zhì)量下降。家屬需注意患者的行為變化，鼓勵(lì)其參與輕度活動(dòng)并提供陪伴支持。

3、精力下降

抑郁癥患者常感到持續(xù)疲勞和精力不足，即使簡(jiǎn)單任務(wù)也需額外努力才能完成?？赡艹霈F(xiàn)明顯的行動(dòng)遲緩、言語減少或反應(yīng)遲鈍，部分患者描述為“像拖著鉛塊走路”。日?；顒?dòng)如洗漱、穿衣可能變得困難，工作效率顯著降低。精力問題可能與睡眠障礙或食欲改變相關(guān)，需通過規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)逐步改善。若疲勞感持續(xù)影響生活，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物和心理干預(yù)。

4、認(rèn)知功能損害

抑郁癥可能損害注意力、記憶力和決策能力，表現(xiàn)為思維遲緩、難以集中精力或猶豫不決?；颊叱８械健澳X子轉(zhuǎn)不動(dòng)”，工作學(xué)習(xí)效率下降，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)明顯的執(zhí)行功能障礙。部分患者伴有反復(fù)出現(xiàn)的消極思維或過度自責(zé)，認(rèn)知扭曲如“全或無”思維較為常見。認(rèn)知行為療法有助于改善此類癥狀，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用改善認(rèn)知功能的藥物如舍曲林片、氟西汀膠囊等。

5、軀體癥狀

抑郁癥常伴隨多種生理不適，如頭痛、胃腸功能紊亂、慢性疼痛或不明原因的軀體疼痛。睡眠障礙多見早醒或入睡困難，食欲可能顯著增加或下降導(dǎo)致體重變化。部分患者出現(xiàn)心慌、胸悶等自主神經(jīng)癥狀，但醫(yī)學(xué)檢查無明確器質(zhì)性病變。這些癥狀可能掩蓋情緒問題，導(dǎo)致誤診。若軀體不適合并情緒異常，建議到精神科排查抑郁癥，可配合使用疏肝解郁膠囊、米氮平片等藥物緩解癥狀。

抑郁癥患者需保持規(guī)律作息和均衡飲食，適量攝入富含色氨酸的食物如香蕉、牛奶等有助于情緒調(diào)節(jié)。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳可促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌。家屬應(yīng)提供情感支持，避免指責(zé)或施壓，同時(shí)注意防范自傷自殺風(fēng)險(xiǎn)。癥狀持續(xù)或加重時(shí)須及時(shí)到精神心理科就診，醫(yī)生可能根據(jù)病情選擇鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥物，配合認(rèn)知行為治療或人際心理治療。避免自行調(diào)整藥物劑量或輕信偏方，所有治療需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。