孩子鼻炎通常以護(hù)理為主，治療為輔。鼻炎可能是過敏、感染、環(huán)境刺激等原因引起的，主要表現(xiàn)為鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀。護(hù)理措施主要有保持環(huán)境清潔、避免接觸過敏原、適當(dāng)使用生理鹽水沖洗鼻腔、保持室內(nèi)濕度、合理飲食等。

1、保持環(huán)境清潔

定期清潔孩子的居住環(huán)境，減少灰塵、螨蟲等過敏原的積累。使用吸塵器清理地毯、床墊，每周更換床單被罩，避免使用毛絨玩具。保持室內(nèi)通風(fēng)，但避免開窗時(shí)間過長導(dǎo)致空氣過于干燥或引入花粉等室外過敏原。

2、避免接觸過敏原

家長需幫助孩子識(shí)別并避免接觸可能引發(fā)鼻炎的過敏原，如花粉、寵物皮屑、塵螨等。在花粉季節(jié)減少戶外活動(dòng)，外出時(shí)及時(shí)更換衣物并洗臉洗手。家中避免飼養(yǎng)寵物或限制寵物活動(dòng)區(qū)域，定期給寵物洗澡。

3、生理鹽水沖洗

使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原，緩解鼻塞癥狀。家長可選擇兒童專用鼻腔沖洗器，使用前將生理鹽水加熱至接近體溫。沖洗時(shí)注意不要用力過猛，每天1-2次，避免過度沖洗導(dǎo)致鼻腔黏膜受損。

4、保持室內(nèi)濕度

干燥的空氣會(huì)刺激鼻腔黏膜，加重鼻炎癥狀。使用加濕器保持室內(nèi)濕度在40%-60%之間，定期清潔加濕器防止細(xì)菌。冬季取暖時(shí)可在房間放置一盆水或濕毛巾，避免長時(shí)間使用空調(diào)導(dǎo)致空氣干燥。

5、合理飲食調(diào)理

飲食上多攝入富含維生素C和抗氧化物質(zhì)的食物，如柑橘類水果、西藍(lán)花等，有助于增強(qiáng)免疫力。減少食用可能加重炎癥的食物，如辛辣刺激性食物、冷飲等。保證充足水分?jǐn)z入，幫助稀釋鼻腔分泌物。

對于癥狀持續(xù)不緩解或加重的孩子，家長需及時(shí)帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗組胺藥物如氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑等，或鼻用激素如布地奈德鼻噴霧劑。平時(shí)注意觀察孩子癥狀變化，記錄可能的誘因，幫助醫(yī)生準(zhǔn)確判斷病情。鼓勵(lì)孩子適量運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，但避免在空氣污染嚴(yán)重或花粉濃度高的時(shí)段進(jìn)行劇烈戶外活動(dòng)。保證充足睡眠，建立規(guī)律作息，有助于提高免疫力和促進(jìn)鼻炎康復(fù)。