脾胃虛寒用什么泡水喝
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出現(xiàn)了脾胃虛弱采用食療的方式治療更為合適
2018-03-28 16:57 閱讀：1.29萬
脾胃虛寒會給人們的健康造成很多傷害，但是好在改善脾胃虛寒的辦法很多，其中一些方式比較簡單也比較容易堅持，并且對于我們的生活也不會造成很多影響，那就是采用一些一些茶葉來泡水，簡單又方便，那么脾胃虛寒用什么泡水喝呢?
1.紅茶。中醫(yī)認為紅茶性溫，暖脾止瀉很好，非常適合脾胃虛寒的人群。但泡茶次數(shù)不要太多，三次以內為宜，沖泡次數(shù)太多，茶中一些不利于健康的物質會析出，如茶堿等。
2.玫瑰花茶。玫瑰花性溫，常飲對于改善脾胃虛寒也很有幫助，特別適合女性，還可疏肝理氣，活血美容，每天5-8瓣泡水就行。但女性經(jīng)期不要喝，因為有活血作用，會增加經(jīng)血流失。
3.陳皮茶。中醫(yī)認為，陳皮性溫，具有溫中散寒的作用，可用5-10克泡水，長期堅持，對于改善脾胃虛寒也有很好的幫助。
其實改善脾胃虛寒，在玫瑰花或陳皮茶中，加入3-5枚大棗，效果更好。大棗性溫，也是脾胃虛寒很好的輔助食物，但大棗要撕開泡水，這樣更多營養(yǎng)素析出，滋補作用更好。
出現(xiàn)了脾胃虛弱采用食療的方式治療更為合適，我們可以合理的運用一些飲食的方式來幫助患者們改善這樣的情況，其中一些茶葉泡水就是簡單又有效的好方法。
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