盆腔炎患者月經(jīng)不規(guī)律可通過抗感染治療、調(diào)整生活方式、物理治療、中藥調(diào)理及心理疏導(dǎo)等方式改善。盆腔炎多由細(xì)菌感染、衛(wèi)生不良、免疫力低下等因素引起，需結(jié)合具體病因干預(yù)。

1、抗感染治療

細(xì)菌感染是盆腔炎的主要病因，需遵醫(yī)囑使用抗生素。頭孢克肟分散片可抑制革蘭陰性菌，適用于淋球菌感染；甲硝唑片針對厭氧菌感染；左氧氟沙星膠囊對衣原體有效。用藥期間需完成療程，避免耐藥性。若合并腹痛發(fā)熱，可能需靜脈給藥。

2、調(diào)整生活方式

經(jīng)期避免性生活及盆浴，每日更換棉質(zhì)內(nèi)褲并用溫水清洗會陰。保持充足睡眠，適度運動如瑜伽可促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。飲食增加西藍(lán)花、深海魚等抗炎食物，限制辛辣刺激飲食。記錄月經(jīng)周期幫助醫(yī)生評估療效。

3、物理治療

慢性盆腔炎可嘗試超短波治療，通過熱效應(yīng)改善組織代謝。紅外線照射能緩解盆腔粘連引起的疼痛，每周2-3次為宜。下腹熱敷可用40℃熱水袋，每次15分鐘促進(jìn)炎癥吸收。急性發(fā)作期禁用熱療。

4、中藥調(diào)理

濕熱瘀結(jié)型可用金剛藤膠囊清熱解毒，配合婦炎康片活血化瘀。艾附暖宮丸適用于寒凝血瘀導(dǎo)致的經(jīng)期延后，經(jīng)前一周開始用藥。中藥灌腸通過直腸黏膜直接作用于盆腔，常用紅藤湯保留灌腸。

5、心理疏導(dǎo)

長期月經(jīng)紊亂易引發(fā)焦慮，認(rèn)知行為療法可糾正錯誤健康觀念。加入病友互助小組分享應(yīng)對經(jīng)驗，練習(xí)腹式呼吸緩解緊張情緒。嚴(yán)重焦慮者需心理科會診，避免負(fù)面情緒加重內(nèi)分泌失調(diào)。

盆腔炎患者應(yīng)每3個月復(fù)查婦科超聲，觀察輸卵管是否受影響。急性期禁止劇烈運動，恢復(fù)期可進(jìn)行凱格爾訓(xùn)練增強盆底肌。建議選擇透氣衛(wèi)生巾并2小時更換，經(jīng)血逆流可能加重炎癥。若出現(xiàn)持續(xù)高熱或劇烈腹痛，須立即就醫(yī)排除盆腔膿腫。