吃什么可改善中老年便秘
其實，所有蔬菜都可以對便秘有緩解作用。因為，蔬菜含有很多膳食纖維促進胃腸蠕動，但是，在這些蔬菜當中，對中老年人常出現(xiàn)的便秘那就首選油菜，綠葉蔬菜，油菜柔軟。...
1.37萬閱讀 2018-08-07
