深色的衣服通常比淺色衣服防曬效果更好，因?yàn)樯钌梢晕崭嗟淖贤饩€，減少穿透皮膚的光線。但同時(shí)，衣物的材質(zhì)、密度、甚至設(shè)計(jì)都會(huì)對(duì)其防曬性能產(chǎn)生重要影響。

我們每天接觸的陽(yáng)光中，存在紫外線，分為UVA和UVB，過(guò)度接觸可能傷害皮膚，導(dǎo)致曬傷、老化甚至更嚴(yán)重的問(wèn)題。衣物是簡(jiǎn)單有效的物理防護(hù)手段，而顏色與紫外線吸收率有直接關(guān)系。深色調(diào)，例如黑色、深藍(lán)以及深紅色，能吸收大部分紫外線；而淺色尤其是白色，則更容易反射光線，將部分紫外線穿透到皮膚。

要挑選防曬性能好的衣服，不僅要看顏色，還要考慮衣物的密度。緊密的織物，如長(zhǎng)袖棉衫，比稀疏的或薄紗織物更有防護(hù)作用。同時(shí)，一些特殊材質(zhì)的衣服標(biāo)有UPF值（紫外線防護(hù)系數(shù)），可以有效抵御紫外線。這里還需注意，衣服潮濕時(shí)防曬功能會(huì)下降，例如淺顏色的潮濕衣服幾乎無(wú)法阻擋紫外線。

如果要更科學(xué)地防曬，盡量選擇深色、厚實(shí)、寬松的衣服，避免穿過(guò)薄或過(guò)緊的衣物。如果需要長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)，搭配太陽(yáng)帽、墨鏡、防曬霜一同使用，可以提供更全面的保護(hù)。當(dāng)然，若擔(dān)心特定皮膚問(wèn)題如曬斑增多，需及時(shí)向皮膚科醫(yī)生咨詢以確保健康。