艾灸具有很好的養(yǎng)生保健功效，那艾灸的時(shí)候是用艾絨好還是艾條比較好呢？又是為什么很多人艾灸的時(shí)候會(huì)在皮膚上放一片生姜呢？讓我們一起來(lái)看看吧。

艾絨和艾條哪個(gè)效果好

區(qū)別不大。

艾絨和艾條都是以艾葉為原材料加工制作而成的，兩者都可用來(lái)艾灸，并且艾灸效果區(qū)別也不是很大，調(diào)理效果都是差不多的，只是兩者艾灸方式會(huì)有所區(qū)別。艾絨可以用來(lái)直接灸，同時(shí)也可隔物灸，而艾條一般只能懸空灸或者是放置在艾灸盒內(nèi)施灸，經(jīng)常艾灸能起到活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)的作用，同時(shí)還能幫助身體去濕除寒，但具體用艾絨好還是艾條好建議根據(jù)自身習(xí)慣來(lái)選擇。

艾灸時(shí)為什么要放片生姜

增強(qiáng)效果

艾灸具有溫中散寒、扶正祛邪的作用，而生姜性溫，艾灸時(shí)在皮膚上放上一片生姜能起到更好的調(diào)理效果，艾灸的熱透作用能將生姜的溫?zé)嶂畾膺M(jìn)入體內(nèi)，能起到很好的升發(fā)宣散、祛風(fēng)散寒、通經(jīng)活絡(luò)作用，非常適合寒濕之氣困體的人。

避免燙傷

艾灸時(shí)放一片生姜又叫做隔物灸，放生姜還有一個(gè)作用是避免艾柱燒完后燙傷皮膚，生姜能起到一定保護(hù)皮膚的作用。

艾灸時(shí)發(fā)癢是怎么回事

皮膚過(guò)于干燥

當(dāng)皮膚干燥時(shí)會(huì)處在緊繃狀態(tài)，此時(shí)皮膚會(huì)比較敏感，而艾灸的熱透作用會(huì)加速皮膚水分蒸發(fā)，從而加重干燥情況，此時(shí)皮膚受熱刺激就容易引起瘙癢等不適癥狀。

對(duì)艾葉過(guò)敏

對(duì)艾葉過(guò)敏的人是不適合艾灸的，因?yàn)榘氖褂玫陌瑮l和艾絨都是艾葉制成的，如果對(duì)艾葉過(guò)敏的話(huà)，艾灸過(guò)程中很容易出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫不適等過(guò)敏癥狀。

艾灸完為什么不能洗澡

艾灸完6-8小時(shí)內(nèi)最好都不要洗澡，因?yàn)榘木哂袦亟?jīng)通絡(luò)、活血化瘀等多種作用，艾灸完之后體表毛孔都處在舒張狀態(tài)，此時(shí)一定要做好保暖工作，如果立馬洗澡的話(huà)，寒濕之氣很容易順著毛孔進(jìn)入體內(nèi)，從而會(huì)影響艾灸效果，同時(shí)還容易受寒感冒，同時(shí)，艾灸完之后也要避免吹冷風(fēng)。