熱敷是大家不會(huì)陌生的，這是我們?cè)谄綍r(shí)很適合的一個(gè)養(yǎng)生方法，大家可以通過(guò)熱敷來(lái)促進(jìn)健康，這樣對(duì)我們促進(jìn)身體健康會(huì)有非常大幫助，但是在熱敷的時(shí)候也會(huì)存在一定的注意事項(xiàng)，這是我們需要小心的，一起看看熱敷的時(shí)候要注意的問(wèn)題有哪些。

熱敷對(duì)我們健康來(lái)說(shuō)是非常有好處的，但是在熱敷的時(shí)候要注意的情況是比較多的，首先在熱敷的時(shí)候我們注意的就是溫度了，熱敷時(shí)的溫度應(yīng)是中度和暖，切忌使用過(guò)熱的溫度或躺於暖水袋上?；加行呐K病及高血壓者，如欲於左肩及頸的位置使用熱敷，應(yīng)先請(qǐng)教醫(yī)生或物理治療師。熱敷期間，若病情加劇或有不適，應(yīng)立即停止，并向醫(yī)護(hù)人員查詢，這樣才有助于我們健康。

同時(shí)我們?cè)跓岱蟮臅r(shí)候還需要注意，如果我們患有急性炎癥、皮膚炎、血栓性靜脈炎、外周血管疾病，患處有傷口、剛愈合的皮膚、過(guò)份疼痛或腫脹、失去分辨冷熱的能力，不能明白指示者也是不適合進(jìn)行熱敷的，這也是我們要小心的一個(gè)情況，對(duì)于這些人群來(lái)說(shuō)都不宜使用熱敷的方法養(yǎng)生。同時(shí)在熱敷之后，正常的情況下我們的患處會(huì)感到和暖和皮膚短暫變紅。若患處?kù)稛岱蠛笥谐志玫募t疹、痛楚或不適，應(yīng)盡快求醫(yī)，所以說(shuō)熱敷的時(shí)候要注意的情況也比較多。

熱敷對(duì)我們健康會(huì)有好處，但是在熱敷的時(shí)候要注意的情況也比較多，上面介紹的這些情況是我們需要小心的，盲目的熱敷只會(huì)對(duì)我們健康造成影響，所以說(shuō)大家必須要小心應(yīng)對(duì)，通過(guò)熱敷來(lái)養(yǎng)生雖然不錯(cuò)，但是也存在注意事項(xiàng)，大家需要小心。