国产露出导航视频|熟女乱伦视频合集|亚洲色图网站视频|亚洲色图av一区|久久精品一二三四|国产区免费在线观看|久久偷拍视频精品|成人18精品亚洲|国产av成人无码|欧美激情一区二区在线

苦瓜吃多了有什么壞處

|復(fù)禾健康
分享到

微信“掃一掃”

分享到朋友圈  

分享到微信朋友圈

×

打開微信,點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。

苦瓜是一種性質(zhì)寒涼的食物,因此在夏季大家可以多吃一些苦瓜,因?yàn)榭喙锨鍩峤馐畹墓πЦ裢饷黠@。只不過苦瓜也是一種爭議頗大的食物,主要是由于苦瓜的味道較為苦澀,對(duì)于喜愛吃苦瓜的人來說,認(rèn)為這種苦澀的味道真是苦瓜的特點(diǎn),但是大多數(shù)人都不太喜愛吃苦瓜。那么苦瓜吃多了又有怎樣的壞處呢?

苦瓜吃多了有什么壞處

1、苦瓜性寒,是寒涼食物,食用過多會(huì)加重體內(nèi)寒氣,尤其是本身脾胃虛寒、體質(zhì)虛弱、易腹瀉的人群吃過量的苦瓜,易傷脾胃,容易引起惡心、嘔吐、腹瀉等不適癥狀。

2、苦瓜味苦,對(duì)胃腸有刺激作用,如果長期大量食用,特別是生吃,容易導(dǎo)致腸胃不適,出現(xiàn)消化不良的情況,還可能增加胃腸疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

苦瓜吃多了有什么壞處

3、苦瓜中含奎寧,會(huì)刺激子宮的收縮,如果孕婦過量食用苦瓜的話,可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

4、苦瓜中含有草酸,草酸跟鈣質(zhì)結(jié)合形成難溶的草酸鈣,所以食用苦瓜過量的話,是會(huì)妨礙食物中鈣質(zhì)的吸收的。長期大量吃的話,會(huì)導(dǎo)致鈣質(zhì)缺乏癥。

擴(kuò)展資料:

苦瓜的營養(yǎng)價(jià)值:

苦瓜,因苦得名,也叫涼瓜。清暑清熱、明目、解毒,輔助調(diào)理熱病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、腫痛丹毒、惡瘡??喙弦彩窍募居脕砬迨钊岬氖卟?。

苦瓜吃多了有什么壞處

苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等,李時(shí)珍說苦瓜具有“除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽“之功效。研究發(fā)現(xiàn),它具有明顯的隱血糖作用,對(duì)糖尿病有一定療效。它還有一定的抗病毒能力和防癌的功效。

免責(zé)聲明:本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載,僅出于信息傳遞目的,其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾,涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑!請(qǐng)讀者僅作參考,并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題,請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理!

相關(guān)推薦 最新發(fā)布