三七這一藥材相信很多人應(yīng)該對它會有所認識，也有很多人在家中都會必備這一類藥材，身體上如果出現(xiàn)一些毛病也會選擇服用一些三七粉來調(diào)節(jié)。你是你知道三七粉怎么正確的服用嗎?怎樣吃三七粉可以發(fā)揮最大價值呢?

1、用溫開水直接服用

一部分人想要更加直接操作的簡單方法，所以一般會選擇用溫開水直接泡三七粉，這樣的服用方法是最簡單和方便的。選擇用溫開水服用一般會認為是一種生吃方法，在一定程度上是可以發(fā)揮出三七粉的功效，很適合沒有時間以及想要偷懶的人群。

2、選擇在晚上服用

選擇一個服用的方法就需要選擇服用的時間，不同的時間段可能對于三七粉發(fā)揮出來的藥效會有所不同。建議大家在服用三七粉的時候選擇在晚上服用，有助于大家睡眠，但是切記不要過量服用。過量服用直接會引起相反的效果，會給大家?guī)硎摺?/p>

3、最好空腹服用

另外則是需要注意服用三七粉最好是空腹的時候服用，空腹服用是為了能夠讓藥物更加快速的進入腸道，有助于人體對藥物的吸收。這樣對于發(fā)揮三七粉的藥效來說具有非常大的效果，有利于更加快速治療人體所出現(xiàn)的一些小毛病。

4、跟肉類食物一起搭配服用

讓三七粉跟肉類一起燉服是一種熟服的方式，這樣的方式會更適合大眾一些，因為大家喜歡在一些燉服肉類中放入一些中藥藥材，這樣不僅可以發(fā)揮出食物的營養(yǎng)價值，對于藥材的價值同樣可以發(fā)揮出來，而且口味會更加好，還能引起大家對于中藥藥材的重視。

雖然說三七粉確實很適合多數(shù)人服用，人體出現(xiàn)一些疾病的時候也可以選擇服用一些三七粉來調(diào)節(jié)身體，但是如果大家并不了解三七分的吃法，可能會對于三七粉發(fā)揮出來的藥效有所影響。選擇其他的一些中藥藥材服用的時候，也需要去了解它的一些服用方式以及用法用量。