中老年深海魚油具有多種功效和作用，是維持健康的重要營養(yǎng)品之一。

1.預防心血管疾?。褐欣夏耆顺Ｒ姷男难芗膊?，如高血壓、冠心病、中風等，都與血液中的膽固醇和三酰甘油含量過高有關。深海魚油中含有豐富的ω-3多不飽和脂肪酸，可以有效降低血脂，預防心血管疾病。

2.改善視力：深海魚油中的DHA脂肪酸是眼睛組織的重要成分，可以促進視網膜發(fā)育和功能，預防眼部疾病，同時也可以改善老年人的視力。

3.增強免疫力：深海魚油中的ω-3多不飽和脂肪酸可以調節(jié)免疫系統(tǒng)，增強人體免疫力，預防感染和疾病。

4.預防關節(jié)疾?。荷詈ｔ~油中的EPA脂肪酸可以減輕炎癥反應，緩解關節(jié)疼痛和腫脹，對于關節(jié)炎等關節(jié)疾病有預防和治療作用。

中老年人使用深海魚油時應遵醫(yī)囑，并嚴格按照說明書的劑量使用。同時，深海魚油是易氧化的，應保存在陰涼干燥處，避免陽光直射和高溫。