平時我們的生活中，飲食基本上來自與我們當(dāng)?shù)氐娘嬍程厣?，雖然隨著經(jīng)濟的發(fā)展，各國文化的交流，我們的飲食也會加入一些其他的地方色彩和特色，但是很多時候在我們的餐桌上來自國外的飲食比較少，很多時候基本都是出去在外面餐館吃，今天我們給大家介紹一個來自歐洲的一款美食，營養(yǎng)豐富，口味鮮香，比較容易消化，是非常的有特色，就是焗意大利面。聽起來是不是很有難度?一起學(xué)下吧。
意大利面1包，芝士適量，番茄適量。
制作方法
1、番茄去皮切塊，洋蔥切丁、蒜切碎。
2、鍋中放油，油熱放入洋蔥丁、蒜沫、黑胡椒炒香。
3、再放入番茄塊，燉到湯汁變少，再加入番茄沙司，鹽、披薩草，炒到收汁成醬。
4、將煮好的意大利面拌入醬汁中，攪拌均勻。再放入焗盤中，上面撒上馬蘇里拉奶酪。
5、放入預(yù)熱好的烤箱，210度烤到奶酪溶化。或者放在微波爐中，叮3分鐘左右，待奶酪溶化就可以吃了。
健康
番茄營養(yǎng)很豐富，番茄含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素。尤其番茄炒雞蛋對男人特好，可以防止前列腺。這道食譜里的芝士味道，很濃郁，“芝士控“一定非常歡喜。
我們介紹完了，大家是不是驚奇材料非常的簡單，沒錯，其實西餐很多都是非常的簡單，用料經(jīng)濟，但是味道卻非常的鮮美。大家平時出去吃的話，簡單的材料卻要付出昂貴的代價，今天學(xué)了之后，大家以后可以在家自己做，味道非常的不錯，肯定比你在餐廳吃的要好的多。
