一般情況下，頭上長(zhǎng)癬特別癢可以通過(guò)頭皮清潔、去角質(zhì)、藥物等方法幫助改善。具體分析如下：

1、頭皮清潔：使用溫和的洗發(fā)水清洗頭發(fā)，充分地沖洗干凈頭皮，避免使用含有硫酸鹽、硅油等成分的洗發(fā)水。

2、去角質(zhì)：使用一些去角質(zhì)產(chǎn)品，幫助去除角質(zhì)層過(guò)厚的皮屑，緩解頭皮瘙癢。

3、藥物：癥狀嚴(yán)重時(shí)，可以遵醫(yī)囑使用藥物進(jìn)行治療，如伊曲康唑膠囊、鹽酸特比萘芬片等抗真菌的藥物改善癥狀。

除上述相對(duì)常見(jiàn)的方法外，還可以采用其他方法，例如避免抓撓、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、紅外線治療。出現(xiàn)上述情況時(shí)，建議患者及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因后對(duì)癥治療。在日常生活中，要避免進(jìn)食辛辣刺激的食物，如大蒜、洋蔥等。同時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不熬夜，增加睡眠時(shí)間，多運(yùn)動(dòng)，提高身體的素質(zhì)，增強(qiáng)身體的抵抗力。