漱口水不小心吞了10mL一般需要密切觀察、多飲水、及時催吐等方式進行改善，并且患者要盡量放平心態(tài)，不要太過緊張。

1、密切觀察：漱口水是用于清潔牙齒的一種物品，如果患者吞了10mL漱口水，建議密切觀察自己的情況，因為該漱口水含有不可食用的成分，其進入到體內(nèi)后，可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)消化道不適感，比如惡心、嘔吐等。

2、多飲水：吞完漱口水，建議多飲水，可以促進體內(nèi)水分代謝，及時將漱口水排出。

3、及時催吐：如果患者出現(xiàn)了腹痛、惡心等情況，通常代表漱口水對患者的身體健康造成不良影響，建議患者及時催吐，減小漱口水對身體的刺激，必要時可前往醫(yī)院進行催吐。

除了以上幾種常見方式，通常還有其他方式，比如藥物改善。短時間內(nèi)，患者盡量以臥床休息為主，不要劇烈運動，必要時要立即到醫(yī)院就診。